澹然相忘

澹然相忘

在职影像科医生!健康管理师,中医康复理疗师
[鲜花]
经常做腹部:热的是肚子,暖的是腰,养的是子宫,
护的是根,排的是毒素和湿寒,调的是宫寒痛经和脾胃,
做腹部看似一次没啥感觉,毕竟没吃灵丹妙药。
你坚持一个月,两个月,三个月、半年、谁试谁知道!
#健康养生##揉腹##早安# ​​​​
歪舌不一定是中风前兆

如果舌头歪,但舌头灵活度还可以

那就是说明心气肾气不足,也就是心阳肾阳不足导致

但‼️如果舌头很僵硬说明是提醒要中风了...展开全文c
【除烦圣品:栀子】
栀子,号称“除烦圣品”,最突出的功效便是解郁除烦。若心里总是很烦燥,好像有团无名火,可以来杯栀子泡水,将心中郁火降下去。

另外可以美容仪刮刮膻中、胸部哈
#早安##健康养生# ​​​​
[赞][赞][赞]欣赏构图色彩意境!
玄武湖
五月渔郎相忆否
小楫轻舟
梦入芙蓉浦 ​​​​
你是有效艾灸,还是无效艾灸❓
关于三伏灸,你一定要知道的事⬇️
#艾灸##健康养生##三伏灸# ​​​​
毁掉一个女人的健康很容易,让她水果当饭吃。

美女们,切记人参虽好,但记得量的把握

所以夏天到了,水果虽好吃,但记得把握量哦
#健康养生# ​​​​
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身体不好,不是先补,而是先排湿毒:
现代人,不缺补,缺排湿毒!
老祖宗说,进出平衡,才是健康之本!
进补不排毒,虚不受补,是因为毒素太多了,影响人体的营养吸收。
就像房间里面堆满了拉圾,这时即使搬进来一套高档家具、豪华沙发,但房间里依然有垃圾,到处脏兮兮。
现在的人谈到养生,总有个误 ​​​​...展开全文c
宁失一顿饭,不失子午眠。
温养双眼、安神,养心[太开心]

记得再配上一段助眠曲,
伴着萦绕心头的爱缓缓沉入梦乡……
#健康养生##艾灸##午休##眼鼻灸# ​​​​
慢性疾病、慢性炎症,如果没有条理方向
不妨从揉腹开始,那在揉腹的过程中,你可能会遇到
❶揉腹时打嗝放屁
❷揉腹时有咕咕的水声
❸揉腹后面色发黄
❹揉腹后出现红疹、皮肤发黑
❺揉腹后肚子疼...展开全文c
艾灸三个月,
胃多发性小息肉没了,​不用手术了✌️
艾灸+揉腹,
子宫肌瘤从6公分变小到1公分了✌️

看他人无数的好转案例,
对你不会有什么改变...展开全文c
午休在夏季是最好补药💊

夏季心经当令,过度操劳伤心神
午时心经的时间段是中11:00-13:00,
所以这个时间段,哪怕你睡个15分钟,
对身体也是非常友好的
#健康养生##艾灸##眼鼻灸# ​​​​
【腹部肥胖是危险身材❗️ 】
因为腰围越粗,说明内脏脂肪也多…
内脏脂肪多,易导致脂代谢紊乱,会加大患慢性疾病的风险 ‼️

坚持早晚揉腹,能促进肠胃蠕动,
加速脂肪代谢,减轻肠胃负担,改善腹部肥胖。👏 👏
​...展开全文c
艾灸不求快,但求稳
一透皮,二透肉,三透骨
打通经络,唤醒自身免疫系统需要时间~
经络通了,疼痛自然就消失了
世上没有治百病的药,但有调百病的方法
真正去病根 ,提升免疫力是关键❗
#艾灸##健康养生##艾益生# ​​​​
全民三伏灸,健康中国人

你是否被痛经、闭经的事………所困扰。
那这个三伏灸一定要来艾灸哟,
女性调理气血很有必要。

女性以血主事,气血相依。...展开全文c
【健脾养胃,不做黄脸婆】

发现自己脸色越来越萎黄,不管敷多少张面膜和用多贵的护肤品都效果甚微怎么办?

其实,“黄脸婆”的根源在脾胃,中医认为黄色是入脾经的,脾虚时,就要出现萎黄的肤色,而健脾养胃,是女人最好的“扫黄剂”。

每天坚持揉腹,再艾灸健脾胃的穴位,比如中脘穴、脾俞穴、足三 ​​​​...展开全文c

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