看似简单的动作,实则很累,每天100个,不知不觉背薄了,胳膊细了,副如小了,肩颈不酸痛僵硬了

#春日运动随手拍# #运动种草季#L从健身房回家的微博视频 ​​​​
#梅家视频食谱# 回归了!
春节马上要到了,大家的年夜饭菜谱想好了吗[偷笑]
还没准备好的话看看这个【鲍鱼菜心】吧!
荤菜要够硬核,素菜也要精致有排面!

附上文字菜谱👇
1⃣️小鲍鱼用小刀切出肉...展开全文c
快过年了,年夜饭炸带鱼这样做又香又脆,好吃停不下来。 L天天美食推荐的微博视频 ​​​​
巨浓郁的番茄炖牛腩~女儿吃的汤汁都没剩~ L·韩绾绾·的微博视频 ​​​​
小朋友喜欢挑食,胃口不好,吸引能力差,可以试试这道汤,长个,好喝又开胃。 L·韩绾绾·的微博视频 ​​​​
#广东人做饭的脑回路#
作为广东人的我,蒸排骨就是我们拿手的菜,尤其这道蒜蓉蒸排骨~学会了吗? L我的暗黑料理的微博视频 ​​​​
今天没忍住又吃了一大碗,香的迷糊卤肉饭,谁吃谁知道! L·韩绾绾·的微博视频 ​​​​

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