发表了博文《酸酸甜甜的---咕噜虾球》咕噜肉大家都不陌生吧，咕噜肉又称甜酸肉或古老肉,以咕噜肉的烹饪方法将肉片用大虾代替，味道过年更加鲜美，口感更加酸甜脆爽。咕噜虾仁是一道中国粤菜,以甜酸汁及猪肉煮成°酸酸甜甜的---咕噜虾球 ¡查看图片
酸酸甜甜的---咕噜虾球
咕噜肉大家都不陌生吧，咕噜肉又称甜酸肉或古老肉,以咕噜肉的烹饪方法将肉片用大虾代替，味道过年更加鲜美，口感更加酸甜脆爽。咕噜虾仁是一道中国粤菜,以甜酸汁及猪肉煮成.这道菜是欧美人士最熟悉的中国菜之
发表了博文《清淡补钙还不上火的--芙蓉虾仁》开学了，懒床的日子又结束了。昨天烤了几个蛋挞，剩下了2个蛋清，为了不浪费，炒了这道芙蓉虾仁，芙蓉虾仁有几个版本，我还是超喜欢这个做法，清淡洁白，虾仁爽脆又有°清淡补钙还不上火的--芙蓉虾仁 ¡查看图片
清淡补钙还不上火的--芙蓉虾仁
开学了，懒床的日子又结束了。昨天烤了几个蛋挞，剩下了2个蛋清，为了不浪费，炒了这道芙蓉虾仁，芙蓉虾仁有几个版本，我还是超喜欢这个做法，清淡洁白，虾仁爽脆又有弹性，蛋白嫩嫩滑滑的，2种食材搭配在一起，想
发表了博文《这个早餐小欧包，奶味十足又柔软，没有添加剂，美味更健康》这款蔓越莓奶酥软欧是年后第一烤，过年期间，基本就没吃早餐，鱼肉吃的太多，晚上睡得晚，早上不起床，没有时间吃早餐，我家早餐的主食就是面°这个早餐小欧包，奶味十足又柔软，没有添加剂... ¡查看图片
这个早餐小欧包，奶味十足又柔软，没有添加剂，美味更健康
这款蔓越莓奶酥软欧是年后第一烤，过年期间，基本就没吃早餐，鱼肉吃的太多，晚上睡得晚，早上不起床，没有时间吃早餐，我家早餐的主食就是面包，欧包比较多，因为欧包少油，少糖再添加一些全麦面会更健康，自己做面
发表了博文《弹性饱满，不开裂的奶油蛋糕卷》自从玩烘焙，给孩子的嘴，喂馋了，喂叼了，基本上不在蛋糕房买蛋糕吃，她说吃不惯那植脂奶油的味道。尤其是夹心里的奶油，我家孩子对这要求很高，必须是动物奶油，还只认°弹性饱满，不开裂的奶油蛋糕卷 ¡查看图片
弹性饱满，不开裂的奶油蛋糕卷
自从玩烘焙，给孩子的嘴，喂馋了，喂叼了，基本上不在蛋糕房买蛋糕吃，她说吃不惯那植脂奶油的味道。尤其是夹心里的奶油，我家孩子对这要求很高，必须是动物奶油，还只认一个牌子，她真的一口能尝出来，好的动物淡奶
发表了博文《清淡爽口，佐酒又下饭的--西芹木耳》这两个食材都是宝，搭配起来效果更好，每周吃一次相当于给肠子洗个澡，芹菜是我家餐桌上的常客，我和老公都有高血压，平时需要多吃一些芹菜，我们也喜欢吃芹菜，喜°清淡爽口，佐酒又下饭的--西芹木耳 ¡查看图片
清淡爽口，佐酒又下饭的--西芹木耳
这两个食材都是宝，搭配起来效果更好，每周吃一次相当于给肠子洗个澡，芹菜是我家餐桌上的常客，我和老公都有高血压，平时需要多吃一些芹菜，我们也喜欢吃芹菜，喜欢芹菜的芳香，让人沁心肺腑。芹菜怎么做都爱吃，芹
发表了博文《这菜，清香爽辣，开胃又下饭，如何让辣椒清辣爽口。一看就知道》过年了，你家也准备好了年夜饭的食材了吧，荤素搭配，不能至买一些大鱼大肉的也要囤点青菜和菌类。带叶菜不好储存，买一些青椒萝卜土豆西°清香爽辣，开胃又下饭的--麻椒炒肉片 ¡查看图片
清香爽辣，开胃又下饭的--麻椒炒肉片
过年了，你家也准备好了年夜饭的食材了吧，荤素搭配，不能至买一些大鱼大肉的也要囤点青菜和菌类。带叶菜不好储存，买一些青椒萝卜 土豆 西葫芦耐储存的食材。来缓解一下大鱼大肉的油腻感。今天去市场
发表了博文《橙香浓郁，做法简单--香橙蛋糕》现在是橙子上市的季节，这时候的橙子汁多香甜。用橙子做蛋糕不仅香甜而且卖相也非常诱人。橙子与面粉的完美结合，带给我们不一样的味蕾享受。味道超餐赞，尤其是孩子非°橙香浓郁，做法简单--香橙蛋糕 ¡查看图片
橙香浓郁，做法简单--香橙蛋糕
现在是橙子上市的季节，这时候的橙子汁多香甜。用橙子做蛋糕不仅香甜而且卖相也非常诱人。橙子与面粉的完美结合，带给我们不一样的味蕾享受。味道超餐赞，尤其是孩子非常喜欢，蛋糕柔软软得像棉花一样，还带有一丝的
发表了博文《这款小餐包，奶香十足，煊香柔软，是早餐组合的优选》早餐吃得好，一天都精神。早餐的组合中碳水化合物和蛋白质都要有，而且最好吃复合型的碳水化合物，如全麦面包、燕麦片等，它们可使血糖比较稳定。吐°这款小餐包，奶香十足，煊香柔软，是早餐组合... ¡查看图片
这款小餐包，奶香十足，煊香柔软，是早餐组合的优选
早餐吃得好，一天都精神。早餐的组合中碳水化合物和蛋白质都要有，而且最好吃复合型的碳水化合物，如全麦面包、燕麦片等，它们可使血糖比较稳定。吐司面包看起来比较“安全”。夹馅的面包不论咸或甜，油脂含量都不少
发表了博文《羊排最好吃的做法--烤羊排》今天大寒，北京又降温了，好冷!要好好补一补了。正好团购的羊排到了，前几天孩子还说要吃羊肉串呢，那就烤羊排给家人解解馋吧！就干就干，马上把羊排用清水泡上，1小时后°羊排最好吃的做法--烤羊排 ¡查看图片
羊排最好吃的做法--烤羊排
今天大寒，北京又降温了，好冷!要好好补一补了。正好团购的羊排到了，前几天孩子还说要吃羊肉串呢，那就烤羊排给家人解解馋吧！就干就干，马上把羊排用清水泡上，1小时后再腌制，晚上孩子回家再烤，吃热乎的。
发表了博文《香酥甜美的--蓝莓爆浆蛋挞》网红美食，似乎每过一段时间就会更新一款。奶香面包刚刚落下帷幕，下一个又是什么美食悄悄升起呢？让我不禁想起曾经一时爆浆蓝莓蛋挞，那香酥的挞皮柔，搭配超细腻的内陷和°香酥甜美的--蓝莓爆浆蛋挞 ¡查看图片
香酥甜美的--蓝莓爆浆蛋挞
网红美食，似乎每过一段时间就会更新一款。奶香面包刚刚落下帷幕，下一个又是什么美食悄悄升起呢？让我不禁想起曾经一时爆浆蓝莓蛋挞，那香酥的挞皮柔，搭配超细腻的内陷和爆浆的蓝莓香甜而不腻口。因为馅料是鸡蛋，
发表了博文《萝卜丝鸡汤，三九节气，要多喝这汤，增加抵抗力，预防感冒》进入三九节气，要多喝汤，冬天喝汤进补，最佳的选择之一就是鸡汤，萝卜丝搭配鸡汤对于风寒感冒更有帮助，食一碗萝卜丝鸡汤，赶走体内寒气，起°萝卜丝鸡汤，三九节气，要多喝这汤，增加抵抗... ¡查看图片
萝卜丝鸡汤，三九节气，要多喝这汤，增加抵抗力，预防感冒
进入三九节气，要多喝汤，冬天喝汤进补，最佳的选择之一就是鸡汤，萝卜丝搭配鸡汤对于风寒感冒更有帮助，食一碗萝卜丝鸡汤，赶走体内寒气，起到防寒养生的作用。再加入枸杞。能平补阳气，有助于人体阳气生长，抵抗严
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