爱上西点

爱上西点

空闲时间总在捣鼓各种各样的点心...乐此不彼
Mark
#童子功一日一练# 中医认为肥胖是经络堵了痰湿。脏腑有痰谓之胖, 经络有痰为之肥。痰湿因经络不通堵在外周经络,和堵在内脏脏腑是不一样的情况。这个动作是通过拉伸来疏通腹部的气血通畅,消除腹胀和腹部经络的痰湿堵塞。可以消肚子。50~100下身体微微出汗为度。经期孕期可做。 L针灸匠张宝旬的微博视频 ​​​​
慢性咽炎

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天天看“宝藏大爷”的微博,不解气,买本书琢磨着,哪不舒服就如针贴[笑cry]还有妙招多多[鼓掌]。我就是觉得中医这针灸啊,太神奇! 2北京 ​​​​
Mark下
【每晚7~9养生】内关穴在心包经上,每晚7~9点,是心包经气血最为充盈的时候,按揉左右手的内关穴各20分钟,能迅速消除内火,改善心火亢盛、失眠、心慌、心悸等症状。 ​ ​​​​
合集

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最爱丘比+肉松
#食谱##主食# 手撕肉松面包,分分钟就可以撕完一条的那种

面团:
水110g
全蛋液25g
高筋面粉 230g
低筋面粉 40g...展开全文c
  • 长图
脾胃
#童子功一日一练# 中医很多的东西都进入了武术,太极很多东西都是中医里面的东西。视频这个动作主要是松开的肩颈僵硬的部分。从内科那个角度主要是调整的脾胃的升降,从经筋角度呢,主要是解决的经络的瘀堵问题。这个区有两个大的穴位,大杼穴和肩井穴。骨会大杼穴,气总肩井,肩井穴一开,全身的气血 ​​​​...展开全文c
护眼法
#童子功一日一练# 眼睛的问题很多都是脊柱的问题,我在临床中我做了一个导引功法保护眼睛,尤其对单侧眼睛下降和老花会有很好的效果,如视频所示,做50~100下身体微微出汗,孩子做二三十下就行,实在没时间十下也可以,孕期和经期可做。 L针灸匠张宝旬的微博视频 ​​​​
脾胃
#童子功一日一练# 中医很看重脾胃,很多的问题都是脾胃问题。内经上说清气上升,浊气下降,浊气在上则生瞋胀,清气在下则生水泄。大量问题都需要脾胃正常升降。按照视频这个做50到100下,身体微微出汗为度。孕期经期可做。 L针灸匠张宝旬的微博视频 ​​​​
春笋的原始滋味 (在@下厨房 上传了我做的【鲜油焖笋】 O网页链接 @宅与路上) ​​​​
春天里的一口极致诱惑 (在@下厨房 上传了我做的【腌笃鲜—春色美味唤醒味蕾】 O网页链接 @小荷悠悠清莲语) ​​​​
适合煤气炉用的非常好的方子😋好卷。酥香脆,可口。 (在@下厨房 上传了我做的【香脆蛋卷】 O网页链接 @lamb静静) ​​​​
下次直接搁多多的芋头泥,不抹芋头奶油了 (在@下厨房 上传了我做的【好吃到爆炸的真芋头蛋糕】 O网页链接 @啊呜511) ​​​​
一次发酵超级省时啊,晚上6点多突发奇想做起来,9点多就烤好了,简单快捷的不行。组织略粗糙,但用吐司炉烤着吃... (在@下厨房 上传了我做的【低热量蛋奶白吐司(一次发酵)】 O网页链接 ) ​​​​

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