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有时候,一些现实的受阻背后还包含着心理的受阻,就像一个人渴望某样东西,甚至有能力得到那样东西,却从来不敢去想那样东西,更无法为它付出行动。这就是心理成长方面最吊诡的地方,一方面,我们需要那样一个自我,才能发起那样的行为。一方面,如果我们不发起那样的行为,我们就不可能变成那样一个自 ​​​​...展开全文c
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大象的脖子比长颈鹿更长,我这么说,你一定知道我在胡说八道。

没错,这是我头脑中的大象,我们的大脑很厉害,我可以凭空构建出这样一只与众不同的大象,但如果我没有见过真正的大象的话,我永远不知道我想到的是对的还是错的。

每个人的脑海里,常常都有这样一些长脖子的畸形大象在横冲直撞,比如我 ​​​​...展开全文c
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一个输出者最好的状态,莫过于能够表达自己信服的东西。我经常在一些优秀的文学作品里感受到文字直接从作者心里流淌出来的感觉,那些人物,事情,就像是从作者心里活生生搬出来的,哪怕它是虚构的,它也是“真”的。

然而做到这一点并不容易,很多时候,人们会表达那些看起来正确,甚至生动,但实际上 ​​​​...展开全文c
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最近萦绕在耳边的话:找到你的读者,找到你的听众。人近乎有义务(用词严重的话)让不是你的读者/听众绕过你,让使用糟糕语言和单一思维的人绕过你,让你讨厌的人没有万分之一的可能产生误会喜欢上你。怎么做呢?可能是更不节制地自我暴露,更肆无忌惮地表达。更自我。

线下也一样,找到你的朋友。你 ​​​​...展开全文c
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#Regardez# “王菲的梦中梦”

为大家扫描➕高清修复了王菲的这组传奇硬照。
这是千禧年代王菲与摄影师 Duc Liao 携手创作的一系列时装大片,在机位固定、场景不变的设定下,王菲“走进似真似假的空间,演出一场没有时间,没有空间的戏码”,或一人分饰两角,或用同样的pose诠释不同的服饰,在真空世界 ​​​​...展开全文c
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正宗八段锦,中国传统保健功法。

动作简单易行,强身健体,延年益寿。古人把这套动作比喻为“锦”,意为动作舒展优美,如锦缎般优美、柔顺,又因为功法共为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。

#运动生活# LEleven11dream的微博视频 ​​​​
//@崔庆龙_:回复@伊嵐Yilan:其实道理也不简单,人们真正理解其复杂后,反而离行动不远了。能把道理执行的人,那个对他人只有1kb的信息,对ta本人而言也许包含着1gb的体验。
最近读了一些和身体健康有关的书,意识到健康和不健康本质上都是在构建一个要么有益,要么损害的稳定系统,健康和不健康只是这个系统涌现的结果。就像佛家所说的,种子变成果报要各种因缘的支助,而我们所构建的生活系统,让一些种子变成了果报(有善有恶),也让一些种子从来没有机会成熟(有善有恶) ​​​​...展开全文c
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一个人生活中的可能性,远比ta自身想象的要丰富得多。你有没有想过一个问题,在你已经快要模式化的生活里,其实依然有很多潜在的选项存在于其中,但是人们很少会意识到这些不同的路径。

就像当你体验到一种需要的时候,你是否有多种方式去满足它?在你所在的环境,城市,关系中,以及,当你无法满足自 ​​​​...展开全文c
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我的积极心理学书单,请收下。编写说明:
1. 积极心理学内容庞杂,没有公认的体系,我在这里是按基础入门、思想源流、积极工作、教育家庭、个人幸福五类进行介绍。
2. 仅限中文书籍。
3. 积极心理学边界模糊,其实很多经典书籍,尤其是人本主义心理学家的著作,都可以算是积极心理学。但是我在这里采用 ​​​​...展开全文c
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“人生来就应该是幸福的”,抱有这样信念的人会更加无法忍受人生不如意之事。心理学中总是提到现实检验,我认为最大的现实检验就是知晓这个世界本来的样貌——动荡的、无常的、颠覆预期的、带来不确定性的,永远需要我们以勇气去面对,用能力去解决,用平常心去接受的东西。

有些幸运的人,会在一个安 ​​​​...展开全文c
//@声色一马:💊
推荐一段我珍藏的视频。陈晓旭在她去世前一年在北大光华管理学院做了一场演讲。在演讲结束后她回答观众提问对于林黛玉的看法。讲得太好了!而且整个人极为平和。就凭这段,世上也不会再有第二个林黛玉 L荐见的微博视频 ​​​​
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这个世界充斥着唾手可得的真相(道理),电视上,书本里,名人的语录中,它们是如此轻易的显露在任何地方,却又很难令人真正的持有。

记得我以前分享过这样一句话,一个道理除非在情感上和自己有关,否则便不可能为自己所用。就拿道德经来说,很多人看了很多遍,几乎可以倒背如流,但那些经验仿佛是一 ​​​​...展开全文c

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