令子宫强大的运动+营养

运动:跳绳+开合跳(震动卵巢,达到按摩卵巢的作用,促进盆腔废弃物排出)
1、入门
跳绳100个+开合跳30个+跳绳100个+高抬腿30个+原地跑40s,做一组休息1分钟,重复2-4遍;
2、进阶
跳绳250个+开合跳35个+跳绳250个+高抬腿35个+跳绳250个+后踢腿35个,原地跑40s,做一组休 ​​​​...展开全文c
【蒋勋老师谈《西游记》】

蒋勋老师特称《西游记》是一部东方精彩的心理学,每个角色都反映不同的人性及意义,每个时期阅读经典都有不同的感受

#文学##文学书单# L文学书单君的微博视频 ​​​​
转发微博
白开水里加一物,更年期症状不见了,这味药是更年期女人的好朋友

原创 文泉杰 文小叔说

小叔有一位朋友说更年期了,每天晚上睡觉盗汗,白天也经常感觉有一股闷热,这种热不是天气闷热,而是感觉这种热从骨子里发出来的,即便吹空调也解决不了。同时还伴随着烦躁,失眠,心神不宁,老想发火,一点就 ​​​​...展开全文c
1、上身胖:脾胃功能失常。
2、下身胖:肝胆不好,肾脏排毒不好。
3、胳膊粗:肠胃不好,心肺功能弱导致。
4、后背肥胖:膀胱经不通。
5、腹部脂肪堆积:脾胃虚,宫寒导致。#紅灸三寶##中医养生##泥灸##微博健康公开课# L邱天道的微博视频 ​ ​​​​
乳腺恶性疾病发作前三五年的求救信号!及时艾灸,一生受用。

一、中国女人的乳房真的病了

这几年,询问乳腺方面问题的灸友明显增多了。乳腺增生,乳腺结节,乳腺纤维瘤……宛如一颗定时炸弹般存在于女人乳房中。

虽然病名不同,但实际上是一个病,只是程度不同而已,中医统称为乳癖。这些都是乳腺 ​​​​...展开全文c
2022年三伏时间表!最易生病的40天快来了,不论男女都要这样做!

三伏天是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。

“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。

三伏天,是一年最容易生病的40天!一年中最可怕的时候快到 ​​​​...展开全文c
转发微博
人生病90%与寒湿有关!祛寒湿,这个方法非常管用!

1、人生病90%与寒湿有关!

其实,世界上只有四种病——“风、寒、暑、湿”!什么脑瓜疼、痛经、子宫肌瘤、关节炎....各种乱七八糟的病,皆源于这4个字……
其中,身体所有的问题都跟寒有关。如果你特别去调查一些长寿老人,其实避寒就暖才是他们最 ​​​​...展开全文c
转发微博
反流性食管炎胃炎主要病机是胃失和降,浊气上逆。病变脏腑在肝(胆)、脾(胃)二脏。临床表现多症型,常见以脾胃湿热、肝气郁滞居多。
病由饮食不节,情绪不畅,过食辛辣煎炸甘厚之品,湿热蕴结中焦,肝郁化火,挟湿热壅滞中土,升降不利,浊气上逆。
治疗上主张以祛邪为主,以清膈降逆,涤痰散瘀为主 ​​​​...展开全文c
厦门大学易中天教授《两宋文明之谜》公开课,易中天教授深度剖析两宋文明,幽默风趣!娓娓道来!时间较长,非常精彩!马了慢慢听! L名校公开课bot的微博视频 ​​​​
女士们都为了肥胖而发愁,这是我常用的减肥方,很多人服 10 付减 4—5 斤,即简单又省钱,方剂∶山药 8 克,黄芪 6 克,五味子 7 克,白芍 5 克,山 楂 7 克,茯苓 9 克,赤芍 6 克,白术 6 克,甘草 7 克,丹参 7 克,沙蒺 6 克, 菊花 10 克。任何药方都不可能对所有人都有效,但这小方很不错,又无 ​​​​...展开全文c
转发微博
分享一个散结方,消散全身上下各种结节

原创 温暖中医

这方子由全国名老中医张士舜先生所创,专门用来调理各种结节。

肺结节、甲状腺结节、乳腺结节等,都可一用。...展开全文c
一个中成药,逼走骨缝里的风、寒、湿

今天这篇文章,我想跟大家聊一聊风湿、类风湿。
江苏的一位老大爷,同我讲,说自己老是关节疼,而且这个疼啊不一般,好像长了脚一样来回窜,今天这里疼,明天那里疼,说不好具体疼在那里,碰上阴天下雨的时候,疼的更厉害。
老大爷很是不解,问,究竟是怎么一回事 ​​​​...展开全文c
【双语】川普超火《60分钟》专访完整版,很好的听力口语素材!针锋相对,不欢而散!O网页链接 ​​​​
纪录片《美元贬值之谜》,时间较长,先马后看!
L大数云海君的微博视频 ​​​​

正在加载中,请稍候...