脸上总长痘痘,皮肤也变得粗糙,腿脚凉,这些都是上热下寒所致。使得头面有虚火,而腿脚又得不到阳气的温煦。

睡前推小腿,交通心肾,改善痘痘和睡眠。

【方法】

每天晚上按箭头标示,从内踝尖旁边的“太溪穴”,一直向上推到内踝尖上四指宽的“三阴交穴”。...展开全文c
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【失眠多梦往往要从气血调】

气血不足会引起失眠多梦,而失眠多梦又会导致气血更不足,睡眠不保障时间和质量,气血就会慢慢消耗掉。

身体几个简单信号可以观察自己气血是不是不足:

①眼神黯淡无光、有眼袋、眼白浑浊甚至发黄,眼睑泛白无血色;...展开全文c
失眠按摩双侧安眠穴,位于翳风穴(耳垂后凹陷处)和风池穴之间,点揉超过3分钟,微微发热发酸就可以。

平时心神不宁,睡不着,睡眠质量差,都可以每天按几次。 ​​​​
每天做"金鸡独立"1分钟,可以使意念集中,将人体的气血引向足底,对高血压、高血糖、高血脂、颈腰椎等疾病有立竿见影的效果,还可以改善小脑萎缩,预防痛风等,迅速增强人体免疫力,还可远离老年痴呆。女性常年腿脚冰凉,特别适合做。

许多人起初5秒都做不了,但後来可以站上2分钟以上。随着站立时间 ​​​​...展开全文c
#18岁女孩高考后兼职送外卖# “体会到了父母的不易”[心]】6月27日,浙江丽水。18岁女孩高考后兼职送外卖,一天送30单,一个月能赚三四千。据了解,这位姑娘叫徐卓羽,2004年出生。她打算用两个月的假期,一个月兼职送外卖,一个月出去旅游,她告诉记者,在做兼职的过程中,感受到了赚钱的不容易,体 ​​​​...展开全文c
小学生在学校下楼把扶手当滑梯,不慎后仰180度摔下,父亲:发出来为了警示其他家长! #新星v计划##夏日视界# L点击此处看完整视频的微博视频 ​​​​
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#4岁男孩骑滑板车甩爷爷20里走丢#,好心人报警[汗]】据@白鹿视频 报道:近日,杭州。4岁男孩和爷爷饭后在江边遛弯,结果男孩骑着滑板车速度太快,不慎走丢。不知累的男孩一直骑着滑板车沿着江边往上游滑行。1小时后被好心人发现并报警。家长接到民警通知后赶来接走孩子,听到孩子跑了10公里后,苦笑 ​​​​...展开全文c
湖南长沙,一名男子带着家人去泡温泉,期间,妻子去上厕所,孩子就跑开了,男子发现后,满场找人,不料,找到孩子时,已经出事了。孩子在游泳池内溺水,被热心的游客救了起来,但是,大家发现时,孩子的心跳已经停止了跳动。半个小时后,游泳馆的工作人员才将孩子送到了医务室进行紧急处理,男子对此很 ​​​​...展开全文c
你以为的老阿姨,看看年轻时有多美,选择优雅地老去,也是一种生活的态度! L龚凯杰的微博视频 ​​​​
【好险!男子登山看日出遇暴雨变看瀑布:最大时水到膝盖[吃惊]】6月26日,陕西渭南。张先生去爬华山不料途中遇到暴雨,山中立马变成瀑布。据张先生介绍,自己是前一天上山的,还在山上住了一晚上,第二天大概下午3点的时候,下起了暴雨,最大的时候水差不多到膝盖,大家都躲到小卖部或者亭子下面避雨, ​​​​...展开全文c
#谁说只有雪糕界有刺客#
芒果百香果奶油酸奶雪糕,简单几步制作 一家人夏天就不需要出去买雪糕啦[笑哈哈] L玲娜贝儿的野生妈妈的微博视频 ​​​​
【心痛!#金丝猴母亲抱着死亡的孩子抱了两个月#】一岁的秦岭金丝猴宝宝不幸发生意外死亡,它的母亲无法接受这样的现实,之后的两个月里,母猴一直抱着死去的小猴,还时不时给它理毛。#纪录片守望秦岭# LCCTV纪录的微博视频 ​​​​
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【警惕!#揭开新型毒品的花式伪装#】包装成眼药水的毒品,几滴即可让人昏迷;号称无害的电子烟,可能含合成大麻素;号称“毒仙人掌”的多肉植物,有强致幻危险……不仅如此,很多新型毒品还会伪装成可乐、茶叶、奶茶粉等。#今天国际禁毒日#,提高警惕,不接受不明物品,远离毒品!@科普中国 ​​​​...展开全文c
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【星盘看你的事业有没有作为】(下)
金星落入第十宫:
建议你可以考虑从事金星相关的职业,例如艺术、娱乐、美容、尚、音乐、珠宝、美食、休闲、公关等等。你喜欢优雅的外在形象,在大家面前总是体面的样子,给人一种很舒服的感觉,因此在事业上容易有桃花。你的工作容易获得合伙人、高管或父母的帮助 ​​​​...展开全文c

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