喵大人_Claire

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知名运动博主 健身达人 ACE认证私人教练 3HFIT认证女子健身专家 运动视频自媒体
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2020-8-13 22:35 来自 微博视频号
置顶 #视频号PICK大赛##全民运动季##蜜桃臀#
今天喵喵给你们来一套拉力带臀部训练[加油]
这些动作在家中就可以练呦～
包括臀大肌、臀中肌都可以练到[酷]
记得看完之后跟着练哦[爱你][爱你][爱你]
宝贝们，别忘记投票继续呦[心] L喵大人_Claire的微博视频 ​​​​
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8月7日 22:11 来自 iPhone 12 Pro
又是吃饱喝足肉乎乎的一天～
#健身##运动的你就很美# 2北京 ​​​​
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8月4日 23:38 来自 iPhone 12 Pro
七夕快乐～你们都是怎么过哒～#七夕# ​​​​
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8月3日 21:21 来自 iPhone 12 Pro
提前收到七夕的第一支花，来自我的普拉提老师～你们明天怎么过七夕呀？
#健身##七夕# 2北京 ​​​​
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7月31日 12:02 来自 iPhone 12 Pro
最近喵喵在重庆不用猜也知道我要吃什么吧[酷]火锅、串串、麻辣烫必须整上！但是身材就得靠27年专业运动品牌来帮我维持了！[彩虹屁]抽空来健身房有氧一下左旋小黑瓶走起来～#运动的你就很美##健身# 2重庆 ​​​​
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7月26日 23:14 来自 iPhone 12 Pro
最近都是Family time，每天都在陪爸妈和帮我弟带娃[挤眼][挤眼]
#运动的你就很美# 2重庆 ​​​​
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7月22日 22:34 来自 iPhone 12 Pro
又来体验新玩法啦
桨板瑜伽既能训练核心又能玩水
完全是夏季消暑最好的项目～
#运动的你就很美##桨板# 2重庆·韦德伍斯(重庆大悦城店) ​​​​
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7月18日 20:55 来自 iPhone 12 Pro
偷偷飞盘🥏练心肺，卷死你们[挤眼][挤眼][挤眼]
#健身##飞盘成为年轻人社交新潮流##飞盘# 2重庆 ​​​​
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7月17日 22:20 来自 微博视频号
周末的正确打开方式，早上桨板瑜伽，中午练个腿，晚上飞盘走起～
#健身##运动的你就很美# 2重庆 L喵大人_Claire的微博视频 ​​​​
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7月16日 15:13 来自 iPhone 12 Pro
居然能一起相约在重庆～瞧瞧都是谁[彩虹屁]#健身# ​​​​
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7月11日 22:05 来自 iPhone 12 Pro
玩的几个绿茵场项目里面，还是棍网球最难了[允悲]#运动的你就很美##运动# 2北京·朝阳公园 ​​​​
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7月11日 12:45 来自 iPhone 12 Pro
最近能让我暴汗的运动，除了飞盘之外
就是普拉提了，对于骨盆前倾、核心肌群感知力弱都有很好的调整，一堂课下来每个毛孔都在冒汗，这种感觉太爽了吧！
#运动的你就很美##运动# 2北京 ​​​​
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7月10日 21:10 来自 iPhone 12 Pro
作为萌新，昨天误入一场pick up局，才发现大神也太多了！我简直就是战5渣，还好咱这体力可以，全场跑～还是很有体验感的[彩虹屁]
还有很多人喷飞盘也好，喷腰旗的也好
大部分都是没有玩过的人，如果你愿意去参与一次[酷]
和其他的男生女生打一场小比赛
你就会知道压根没那么简单
对身体的灵活性、心肺 ​​​​...展开全文c
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7月8日 22:41 来自 微博视频号
铁子们，我终于去玩#飞盘# 啦！虽然第一次玩，但是咱这小体格子必须跟上～
我感受一周玩三四次减脂效果一定非常好，我今天心率180没跑了，大家玩起来呀！
#飞盘成为年轻人社交新潮流# L喵大人_Claire的微博视频 ​​​​
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7月6日 22:45 来自 iPhone 12 Pro
虽然是姨妈期，但是肿的好像也不太多，可以可以[彩虹屁]#运动的你就很美# 2北京 ​​​​
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6月30日 14:57 来自 iPhone 12 Pro
来啦，我的六月Plog
没想道这么快又过了一个月[鼓掌]
这个六月还是做了一个重要的决定的，我退出了女装板块，发现有些事还是我无法改变的，既然这样，那不如尽快调整方向，好好做我的内容[赞]
这一个月我的小花枝鼠也是从死亡线上一次一次拯救回来，打针 吃药 雾化，希望他能尽快好起来，安稳的度过老 ​​​​...展开全文c
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