狼狼狼狼狼狼狼七匹狼

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置顶 冰雪奇缘:惊艳你灵魂深处的经典神曲《Let it go》 L笙箫墨竹轩的优酷视频 (分享自 @优酷) ​​​​
立陶宛:派出迄今为止规模最大的代表团参加北京冬奥会
立陶宛奥委会24日官网公布:将派出迄今为止规模最大的代表团参加2022年北京冬奥会;代表团包括13名运动员。”冬奥运动员需要大家全心全意地支持”;“我们仍在协调这次旅程的细节,参与者将乘坐包机或经批准的临时商业航班进入中国。” ​​​​
拜登记者会爆粗口骂记者…后打电话想"解除误会"
24日,福克斯记者彼得·杜西问拜登:是否认为通胀是政治负债?拜登说不是,然后很小声的嘟囔了一句:"what a stupid son of b**ch(真是个狗娘养的蠢儿子)"。后主动打电话给对方:"那么说并非针对你个人",并鼓励福克斯新闻继续询问与其他记者团不同话题。 ​​​​
健康冷知识:春节将至,当心“年关焦虑症”!
1将年终工作列个计划表,避免事多忙乱。
2不要过高要求自己。凡事尽力就好。
3学会为自己喝彩;制定明年规划。
4及时向外倾诉不愉快心情。与朋友交流、寻求专业帮助等。
5转移注意力:购置年货;适当娱乐;给自己一些奖赏。
6保证充足睡眠、规律生活。 ​​​​
健康冷知识:人脸红是为了迷惑交谈者
尴尬的脸红是"战斗或逃跑"防御机制的一部分。刺激引起肾上腺素激增:瞳孔扩大、心脏跳动加快,充氧的血液通过扩张的血管流向肌肉;该过程影响整个身体,脖子、耳朵、上胸部和脸部发红最为明显。这种特殊性是表示遗憾或悔恨的一种手段,是人所特有的一种社会本能。 ​​​​
健康冷知识:大脑被他人的情感“感染”,将其视为自己的情感
当父母感到悲伤时,孩子会注意到这一点并开始哭泣,尽管他不了解悲伤的原因。这就是关于情感感染的事实。也是为什么我们对那些感到喜悦的人如此着迷的原因,即使此刻并没有获得这种情绪的理由,我们也无意识地试图从另一个人那里接受它。 ​​​​
健康冷知识:保温杯里泡枸杞,有道理吗?
中年男人通常指的是40-50岁这个年龄段。《黄帝内经》:“丈夫五八肾气衰,发堕齿槁。六八阳气衰竭于上,面焦,发鬓颁白”。保温杯里泡枸杞,热水可以振奋和温煦人体机能,枸杞改善人体津血虚;可以说是阴阳双补,非常适合中年男性身体机能衰退的特点。 ​​​​
健康冷知识:这种致癌毒素每家都有!新春“扫尘”大作战留意这3个地方 ​​​​
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健康冷知识:世界心脏联盟(WHF):"适量饮酒有益健康"是误导!
2019 年,近240万人死于饮酒;占全球死亡数4.3%,占15~49岁男性死亡数12.6%。世界心脏联盟指出,饮酒没有"安全量",即使少量饮酒也会增加心血管病风险,包括冠心病、中风、心衰、高血压、心肌病、房颤和动脉瘤。饮酒与大约230种疾病有关。 ​​​​
健康冷知识:糖尿病患者怎么吃水果?
1一般GI≤55为低升糖指数食物,糖尿病患者优选GI值低,且能量低水果。
2番茄、黄瓜等蔬菜完全可代替水果,适合食用。
3血糖控制稳定患者,每天可吃150克左右含糖量低鲜果;如果吃到200-250克,从全天主食中减掉25克(半两)。
4食用水果30-60分钟后,最好测下血糖。 ​​​​
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健康冷知识:糖尿病患者什么时间吃水果?
首先,只有病情稳定,血糖基本控制的患者才可以吃。时间最好选在两餐之间,饥饿或体力活动之后,作为能量和营养素补充。比如上午9点半,下午3点半,晚饭后1小时或睡前1小时。不提倡餐前或饭后立即吃水果,避免一次性摄入过多碳水化合物,致使餐后血糖过高。 ​​​​

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