健康养生大百科

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【8种妙招对付小毛病】1、嗓子痒痒:挠耳朵;2、鼻塞:手指按摩眉毛中间;3、感到疼痛:咳嗽一下;4、牙疼:手背上涂上冰, 拇指和食指分开成鸭蹼状;5、胃疼:左侧身睡觉;6、听不清楚:用右耳朵听;7、烧伤:冰敷伤处或在患处涂层食用盐;8、喝多了:手扶稳定物体助调节平衡。 ​​​​
【养颜美食大全】1.银耳红枣汤:丰胸美白减肥;2.黑糯米桂圆红枣粥:益气养血;3.当归红枣排骨:滋阴润燥、养颜护肤;4.核桃红枣燕麦粥:养颜补血益智;5.红薯红枣汤:补血减肥助消化;6.木瓜银耳汤:丰胸减肥;7.黄豆雪梨猪脚汤:润肺美肤清心降压。 ​​​​
【 养生汤水推荐】1、养胃生津、降胃火“冬瓜汤”。2、止咳化痰、除燥生津“萝卜汤”。3、润肺、养颜“银耳百合汤”。4、清热解暑、减肥瘦身“冬瓜海带汤”。 5、清热润燥、生津解毒、降低血脂“鱼头豆腐汤”。 6、消暑利肠、去风化痰“丝瓜汤”。7、百合薏米炖绿豆。 ​​​​
【女孩们的3个护肤秘籍】①萝卜汁祛斑:脸上有雀斑,可用小红萝卜汁加牛奶涂在脸上过夜,次日洗掉,坚持做雀斑会逐渐消除;②酸奶和蜂蜜保湿:将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起,薄薄敷一层,15分钟后用清水洗净;③醋与甘油嫩肤:将醋与甘油以5:1的比例,混合涂抹面部,每日坚持,皮肤会变得细嫩。 ​​​​
【吃蒜后如何快速去臭】1.牛奶:吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。2.可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。3.柚子:性酸,味寒,可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味。回家试试吧! ​​​​
【洗脸5个小窍门——让你永葆青春】1.加米醋,适合油性肌肤、面部皮肤角质较厚的人;2.加啤酒,干性皮肤适用;3.加绿茶,适合经常对着电脑工作的人;4.加白糖,适合长痘的人;5.加食盐,适合油性皮肤。 ​​​​
【乌龙茶去口干舌燥】喝上一杯发酵适中,不寒不热,性平的乌龙茶,能够有效地消除夏天身体所淤积的余热,恢复津液,让人感到口中润泽,周身滋养。而且也可以通水利尿,对于暑热湿气的排除也非常有效。和乌龙茶的时候里面适当加入一些蜂蜜,润燥生津的作用更明显。 ​​​​
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【简易排毒法】 1、每天早上侧卧着喝一杯加柠檬的温水,这一动作有利于水经过肝脏,带走在体内沉积了一夜的毒素。2、每天吃一个苹果,它所含的果胶能替我们把从污浊空气中吸进体内的金属废物排出。3、每星期缚1-2次具有排毒功能的面膜,通过肌肤排汗的过程,促进淋巴及血液循环,从而将毒素排出。 ​​​​
【六大诀窍让鸡蛋更好吃】鸡蛋营养丰富,简单易做,以下技巧能让鸡蛋更好吃:①煮鸡蛋,小火煮3分钟刚刚好;②炒鸡蛋,打蛋时加水和料酒两样“宝”;③蒸蛋羹,加点牛奶口感滑;④荷包蛋,加点醋口感嫩;⑤煎鸡蛋,加点面粉颜色好看;⑥摊鸡蛋,中火营养好。今天你吃鸡蛋了吗? ​​​​
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若想见者,千山可跋,万水可涉。若借口众多,实质只是,情未到深处而已。特别是对不来电的,说那么多干嘛,你若是真心喜欢一个人,什么都不必说,从你的行为中对方大多就可感受到。 当一个人还在把事儿往深刻里说的时候,就证明他还没有达到深刻的阶段。 ​​​​
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美好的时光,都会浓缩为历史;再遥远的等待,只要你去坚持,那么总是会到来。很多事情,当经历过,自己知道就好。有一种境界叫超然,有一种达观叫了然,有一种天真叫自然,有一种态度叫悠然,有一种成就叫斐然,有一种繁盛叫蔚然,有一种愉悦叫欣然,有一种释怀叫惠然,而我要的那种幸福,是淡然。 ​​​​
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珍惜这个词,透着几许沧桑,必然有所失,方才晓得去珍惜,对于失去的,已经失去,不必遗憾,但可留作一种回忆,时而嚼一嚼,那也是美味无穷。对于还未失去的,就该学会珍惜了,毕竟回忆只是对失去的一种安慰,拥有是一种骄傲,珍惜是一种福气。 ​​​​
【各科看病最佳时间表】1.测血糖:六七点最准。2.抽血:早8点前后。3.男科检查:9—11点。4.验尿:新鲜晨尿最佳。5.哮喘:上午效果最好。6.拔牙:下午最不痛。7.查肠镜:提前3~4天注意饮食。8.妇科:月经结束3—7天。9.查乳腺:月经开始后第10天。10.皮肤病:冬季好于夏季。 ​​​​
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不必慌乱,闭上眼睛,能听见自己的心跳;不必太累,停下脚步,会看到风的徜徉,雨的美丽;不必叹息,伸出手来,温暖其实一直在自己的身边。时间有时候是一种宽恕,无法释怀的,放逐时间,就是一段经历,不能割舍的,赋予时间,就是一个记忆,一声叹息,难以解释的,融入时间,就是一种结局,一抹微笑。 ​​​​

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