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有温度的数字
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有温度的数字

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烤肠里究竟有多少「真肉」?营养专家对比了15款肠
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烤肠里究竟有多少「真肉」?营养专家对比了15款肠

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专家说丨关于“三减三健”,你最该知道的几件事
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专家说丨关于“三减三健”,你最该知道的几件事

#不同腰疼对症缓解#
针对不同原因引起的腰疼,治疗方式也各不相同。
①急性腰肌劳损
腰肌劳损急性发作期,主要通过卧床休息以及物理治疗(按摩、热浴、牵引等)缓解疼痛;也可以配合使用消炎镇痛类药物及外用膏药。
疼痛缓解期要注意调整不良姿势,减轻腰部肌肉等软组织的负担。
调整坐姿:椅子高度要 ​​​​...展开全文c
#腰疼应该挂哪科?#腰痛就诊,首先要明确是急性还是慢性。一般来说,如果是突发性腰痛,一般考虑是急性。如果持续时间很长,达到3个月甚至半年,就是慢性腰痛。
出现急性腰痛时,需先弄清诱因,并按症状表现选择相应科室就医。
①外力冲击
如果是在摔倒、扭伤,或遭受外力冲击后出现的急性腰痛,需要去 ​​​​...展开全文c
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【哪些人容易得军团菌病?】
人群普遍易感,以中老年人多见,男性多于女性。大多数健康人群感染军团菌后无症状,50岁以上人群、吸烟者、以及有慢性肺部疾病、免疫功能低下、肿瘤、基础疾病等人群感染后发病风险较高,有基础疾病人群和老年人更容易发展成重症。病例中约70%为社区获得性,约20%为旅行性, ​​​​...展开全文c
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【军团菌病是通过什么途径传播的?】
军团菌病通过呼吸道传播,最常见传播途径是吸入受到污染的气溶胶。与军团菌传播有关联的气溶胶来源包括空调制冷塔、冷热水供应系统、加湿器、漩涡按摩浴池、浴缸、各种景观水及循环用水等。吸入受到污染的水和冰(尤其是医院中的易感病人)以及婴儿水中分娩时暴露也 ​​​​...展开全文c
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#秋分#时节养生要点】
秋分过后,天气明显变凉,起居适宜早睡早起,以防秋乏。
此时,胃肠道对寒冷刺激非常敏感,如果不加防护,就容易引发或加重胃肠道疾病,出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症,故应注意腹部保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被子。
睡前不要吃东西,“胃不和则卧不安”。睡前保持心 ​​​​...展开全文c
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【如何预防军团菌病呢? 】
目前尚没有可以预防军团菌病的疫苗。
预防军团菌病的关键是建筑物供水系统维护和军团菌控制措施的落实力度,包括定期清洗和消毒并采取其它方面的物理(温度)或者化学措施(杀菌剂),以最大限度减少军团菌的繁殖以及气溶胶的扩散。例如:
对冷却塔进行定期维护、清洗和消 ​​​​...展开全文c
发布了头条文章:《「叶酸」的好处被低估了:不仅控血压还能防中风》 °「叶酸」的好处被低估了:不仅控血压还能防中风 ​​​​
「叶酸」的好处被低估了:不仅控血压还能防中风
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「叶酸」的好处被低估了:不仅控血压还能防中风

#4个方法全方位放松眼睛#
眼睛是全身最“累”的器官之一,想要保护眼睛,建议做到以下几点:
①减少电子设备使用时间
尽量只在处理工作时使用电子设备 ,勿长时间打游戏等。看近处物体时,眼睛睫状肌收缩,容易产生疲劳感。
长时间用眼者,可以遵循20-20-20法则适当放松:每隔20分钟休息20秒,目光离开 ​​​​...展开全文c
#眼睛不适可能是病#
经常出现眼睛发痒、眼红等不适症状,也可能是眼睛出了问题。
①过敏性结膜炎
过敏性结膜炎是由于结膜与外周环境中的抗原接触所引起的过敏反应,主要表现除了眼痒,还会出现眼红、眼部分泌物增多等症状。
该病有时会与过敏性鼻炎同时发作,因此也会出现鼻子瘙痒、打喷嚏等情况。这类 ​​​​...展开全文c
#揉眼睛会让角膜悄悄变形#
角膜是眼球最外层的部分,柔软且富有弹性。揉眼睛时角膜受到摩擦,很容易变薄、变形,甚至变得接近圆锥形。
角膜的神经神梢丰富,轻微的损伤就会引起明显的异物感、疼痛、流泪、畏光等症状。
揉眼睛时,如果手指不小心碰到角膜,或将眼睛里的异物揉入结膜囊,可能导致角膜上 ​​​​...展开全文c
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【女人备孕最忌讳4件事】备孕最忌讳的事情主要是以下几个方面:   
第一:不要老是情绪压抑或者是生气,人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下,不仅会影响精子或卵子的质量,即使受孕,也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌,使胎儿不安、躁动,影响生长发育甚至于发生流产。因此 ​​​​...展开全文c
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【运动常见六大误区,不要再犯错了!】运动时出汗越多,减肥效果越好
很多人开始减肥时,总会说“我的目标是瘦到多少斤”,这其实从一开始就错了。减肥是指减去多余的脂肪,体重不一定下降。减体重可能是脂肪的减少,也可能是瘦体重(除脂肪外身体其他成分的重量,主要是肌肉)的减少,后者不是科学的 ​​​​...展开全文c
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【每天都很疲惫的人,劝你多喝几口水】明明没干什么体力活,却浑身乏力;夜晚睡得不错,可白天依旧无精打采……你的#疲惫可能是身体缺水的信号#。喝水少,身体最明显的表现就是“渴”。其实从缺水的那一刻,身体就已经在悄悄发生变化。《生命时报》采访专家,教你#如何在干燥的秋天补足水分#↓↓ ​​​​
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