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【提醒:请告诉高血压的父母】①每天走路6000步;②翻日记,看看让你高兴的往事,保持血压平衡;③保持每天吃4瓣大蒜;④多吃芹菜;⑤少喝含糖饮料;⑥多吃土豆茄子补充钾;⑦每天喝牛奶补钙;⑧一定要戒烟戒酒;⑨每天不超过5克盐;⑩吃柠檬补充维生素c。爱爸妈就告诉他们! ​​​​
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【揉这个穴位相当于吃六味地黄丸,还毫无禁忌】我们的身体上有很多的穴位,平常我们知道通过按摩穴位来缓解身体的一些疼痛,常按摩可以起到养生保健,强身祛病的目的,功效胜似吃中药,而且按摩穴位简单易行,下面就来和大家分享比吃中药更管用的穴位按摩秘籍。 ​​​​
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【22个实用洗衣窍门】火锅油渍、酱油渍、笔印、口香糖,衣服上不管染上什么都能洗掉,太神奇了! ​​​​
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《三十六计》高清图文全译完整版 ​​​​
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如果你有空气炸锅的话,就试试这32种空气炸锅美食吧![赢牛奶] ​​​​

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人之初,性本善!《三字经》完整注解图,为孩子转存! ​​​​
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欲养生,先养气1、开四关养肝气;2、点劳宫养心气;3、揉阴陵养脾气;4、灸肺俞养肺气;5、温肾俞养肾气;6、摩中脘养胃气;7、擦膻中养中气;8、热关元养元气: 9、提大杼养骨气;10、和血海养血气;11、拿五经养神气。 ​​​ ​​​​
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小病不求人,教你认识厨房里的天然“急救药”~~ ​​​​
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