随心随梦随风

随心随梦随风

从呱呱坠地到茁壮成长,负载了太多的希冀和关爱。
有哪些减肥的小技巧?

1、不要过度嗜糖。你很胖,你以为自己吃的太多,想通过节食让自己瘦下来。但实际上节食的效果非常糟糕,因为长期让胃保持饥饿状态,你有了胃病,因为你的报复性饮食,你的体重反弹,所以当你某天想和肥胖为战的话,第一步做的不是节食,也不是马上去运动,而是:尽可能的戒掉高 ​​​​...展开全文c
有哪些减肥的小技巧?

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