码!
求求了,头前伸的家人都来做下这个麦肯基疗法吧。
一个动作还你一个不猥琐的体态。(马上到是十一了,现在做做,出去玩拍侧面照也能好看许多。

我做了一周,就感觉颈部前伸的角度小了。
我拍了侧面对比图,给我朋友看,我说你能看出差别吗。
她说第一个是放松状态拍的,第二个是用力站直的状态拍的。
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希望我儿子不要长残!!! ​​​​
种草长草欧锦鲤快转了
都给我去看这小说,巨好看! ​​​​
  • 今天是我的生日07月21日,来祝福我吧~

#拜拜肉该跟你绝交了#这个五分钟瘦手臂运动大家一定一定要把它加入养马清单!!国外很多时尚博主都在安利这个教程!口碑爆好!但又巨简单!

五分钟的时间虽然只有一个动作!但是全做下来真的感觉手臂有锻炼到!很累很有用!很多坚持做的家人都说手臂已经几乎没有赘肉辽,长这么大胳膊是最紧致的一次! ​​​​...展开全文c
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俺用汗和泪告诉大家!!
这个普拉提100次内外侧瘦腿训练真的有用!
今年正向反馈最多的瘦腿训练就是这个了吧!
没做过的大梨子赶紧去试试!!!
做起来会比美丽芭蕾更爽更魔鬼!!
好多姐妹都反馈说,做了一周大腿瘦了2cm!
之前每天久坐导致的大腿外侧凸出!...展开全文c
真的跪天跪地!老驼背人看到了都得说声谢谢!背终于能够直起来了好嘛!
不管穿多好看的衣服!
驼着背真的很影响美观!

给大家分享一个号称#改善背部不良体态一次见效#的居家训练!主要是训练我们肩胛骨的,都知道像改善圆肩驼背其中很重要的一点就是提高肩胛骨的稳定性!让肩胛骨归位!

许多家人都在 ​​​​...展开全文c
告知天下所有想瘦腰腹的家人!这个号称一周就能让腰围紧致1~2英寸(一英寸=2.54厘米)、发布到现在已经点赞二百万的教程!请一定要试试!!!

国外的一个姐妹分享了自己做这个教程一个月的变化!简直是大变活人!!!(视频开头

发布教程的博主是减重方面的专家,从事健身方面的工作已经有二十五年, ​​​​...展开全文c
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#幽谷风铃1/21#
🕊️卷关啾
A字op✖️2
荷叶边op✖️2
植绒jsk✖️2
发带✖️2
👍➕评 啾 刺绣胸针✖️4 ​​​​
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#仲夏物语比得兔1.17#
卷关啾
五位宝贝新品任选一
两位宝贝包包任选一
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转+关,揪一位大小姐送全新And Romeo格子蛋糕op,接袖可拆,热闹的红格子搭配层层蛋糕裙摆,适合一年四季中每一个快乐的节日[羞嗒嗒]
非常感谢大小姐们又一年的陪伴与支持,明年也要多来找胖胖玩哦[憧憬]
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