每年的夏天离不开凉面。鸡丝凉面，麻酱凉面吃够了，我们就换着花样做凉面。今年我们做蒜香虾仁凉面。做这个凉面的食材很家常，步骤很简单，但是每一个步骤，每一种食材都最大化的发挥它的作用，做出好吃有味道的凉面。
#美食新品安利大赛#我的美食日记# @鲜城
蒜香虾仁凉面食谱：
做3盘凉面
意大利 ...展开全文c
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蒜香虾仁凉面食谱：
做3盘凉面
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7月20日 17:30 来自 微博视频号
狂吃狂喝一段时间后肚子圆滚滚的姐妹！来试这个新手友好的15分钟马甲线训练！每天一遍！#小肚子不扁下去都难了# ！
超多姐妹在打卡之后整个人生活状态都大变样！坚持两周腰围kuakua往下掉！腰腹赘肉快速失联！苹果腰变沙漏腰不是梦！
特别对我们女生来说，腹部肌肉增加、脂肪减少才能有更好的线条！
不 ...展开全文c
超多姐妹在打卡之后整个人生活状态都大变样！坚持两周腰围kuakua往下掉！腰腹赘肉快速失联！苹果腰变沙漏腰不是梦！
特别对我们女生来说，腹部肌肉增加、脂肪减少才能有更好的线条！
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7月15日 12:00 来自 微博视频号
![[思考]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/30/2018new_sikao_org.png "[思考]")
如何精准躲避雪糕刺客？![[憧憬]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/c9/2018new_chongjing_org.png "[憧憬]")
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...
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6月16日 20:01 来自 微博视频号
怎么瘦手臂？ 【魔鬼帕梅拉10min瘦手臂运动】跟着练简直酸爽极了！坚持每天十分钟，手臂线条就有了。想要甩掉拜拜肉的妹子不能错过！ L每天一节减肥课的微博视频
厉害
![[鲜花]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/d4/2018new_xianhua_org.png "[鲜花]")
转评赞本微博，8号选3位送美食Diy模具～![[心]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/8a/2018new_xin_org.png "[心]")
让肉馅好吃的步骤如下：
以后试试
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