玉鹤鸣YouHealing

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义乌惠云数据科技有限公司

  • ü 审核时间 2021-11-09
  • Ü 简介: 以潮为型,从轻定义 合作联系:4505⃣️9323⃣️6@qq.com
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置顶 这个夏天胃口不减反增,一不留神肚肚变成游泳圈?
#玉鹤鸣# #腹仇者联盟# 再次集结,帮你赶走脂肪,拯救小蛮腰~
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带话题#好身材 酵出来#转+关@玉鹤鸣YouHealing,说说这个夏天为了变美你做了哪些努力❤️小玉将在8.16日揪1位幸运鹅送出「炫腹大礼包」
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#玉鹤鸣# 国庆出游必备✔
众所周知国庆出行人潮拥挤,景区美食华而不实
那旅行途中最不可少的是什么❓当然是干粮‼
但行包空间和负重是有限的 So小玉来分享能量补给包💼

✅防弹咖啡:早起来一瓶,一瓶喝完饱腹感满满,出行能量满满一整天,
✅酵素茶冻+能量曲奇饼干:下午茶点心,开袋即食,补充 ​​​​...展开全文c
你还在头疼生酮低碳减脂期午餐晚餐吃什么吗?
记住搭配公式:[向右R]足够优质脂肪➕适量优质蛋白➕低碳水
说人话就是多吃肉肉多吃菜,不吃米饭不吃面
还要记得多喝热水哦(非直男语录[派对R])
不知道怎么做?食谱都在主页了,快关🐷一下吧

#玉鹤鸣##减肥减脂吃这些##生酮饮食##减脂餐# ​​​​
#玉鹤鸣# 新品来袭

下午茶时间到~
快康康小玉给大家带来了什么减脂好登西😘
低卡饱腹~营养美味~高蛋白
补充优质脂肪➕膳食纤维
可可味曲奇饼干,为午后添活力!...展开全文c
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秋天有桂花香
也少不了小玉家茶冻的香[可爱]
下午茶炫两袋,Q弹酸甜
解馋还能帮助噗噗[赞]
口吐芬芳,也太香了吧[爱你]

#玉鹤鸣##减肥减脂吃这些##低卡小零食##不可辜负的美食##下午茶# ​​​​
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小V来做一个小调查,你家里有没有一个会唱歌且爱唱歌的妈妈或爸爸?有没有加入公园里的老年合唱团,唱了一天嗓子哑了才回家?何不让老爸老妈在家用Vidda音乐电视来体验一把,趁中秋假日,来一个家庭K歌大赛,2.0L大腔体音箱,无论高音低音都可以完美展现!心中有音乐,年轻永无限!关注@Vidda官方微博 ​​​​...展开全文c
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#99划算节# 还在思考买什么?
小玉已经给大家准备好了「#玉鹤鸣# 5星好物清单」
除了生酮老朋友,还有#低卡小零食# 一应俱全~
重点都给你画好了,快来把心动礼带回家吧! ​​​​
#轻体小厨房#
是什么让小玉感受到了秋天的降临?
是夜晚不再需要开空调了吗?不,是干裂的嘴唇👄
秋天天气干燥,我们应该多吃一些生津润燥的食物
肉类可以尝试「驴肉」,蛋白质超高哒💕
搭配公式放图里啦,大家可以根据个人喜好更换哦!
#生酮饮食# #减肥减脂吃这些# ​​​​
基础代谢,是指人体在清醒又极端安静状态下的能量代谢率
而代谢的快慢决定了我们的燃脂速度哦[并不简单]
今天小玉就教大家几个提高代谢的方法,快来自测一下吧~
#又该减肥了# #健康减肥# #玉鹤鸣# #减肥# ​​​​
很抱歉,由于没有参与用户符合抽奖规则,本次活动无中奖用户。微博官方唯一抽奖工具@微博抽奖平台 -O高级版对本次抽奖进行监督,结果公正有效。公示链接:O网页链接
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迈开腿真真是太难拉😭😭
如果可以谁不愿意一辈子躺在被窝里呢!
然鹅,健康的身体、漂亮的衣服、更完美的自己...也不想放弃QAQ
这种时候当然要祭出减脂的神#防弹咖啡# 啦☕️
燃脂的好登西都在成分表里了,我干了,你们随意!
#生酮饮食##又该减肥了# ​​​​
#减肥# 遇到障碍,体重停滞不降?那是平台期来啦!!
突破平台期的方法有着三种:
1、调整饮食
2、改变运动方式
3、早睡早起,调整心态
[太开心]具体操作方法小玉放在图片里啦,赶紧收藏住呀~
#健康减肥# #玉鹤鸣# #减肥减脂吃这些# ​​​​
#今日话题# 你所在的城市还热҈吗? 这个中秋你最想旅居的城市是哪里呢?最想吃的秋季美食是什么呢?

秋天气候干燥,会加剧人体失水,导致上火、便秘的现象出现。所以大家要多吃绿叶蔬菜养护肠道,挑食的可以餐后炫一袋#膳食纤维粉# ,帮你噗噗顺畅!
🎁【关+平】说说你的中秋计划吧,9.9揪1位得膳 ​​​​...展开全文c

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