每年过节胖几斤,从除夕开始一直连续放纵自我,一称体重竟然惊呆了。想要在上班前瘦下来真的可以试试这个CtrlCal控多卡 3日体验套餐,按照他的食谱吃,三天早中晚餐每餐都不重样,吃的时候无需解冻微波炉加热就行啦。
day1
早餐:全麦芝士鸡肉卷
午餐:鹰嘴豆高纤饭,泰式椰香咖喱鸡,清炖牛肉萝卜汤 ​​​​...展开全文c
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冬日的早晨来一杯暖暖的热巧克力奶,整个人都暖和了。我喜欢草草里的熟可可粉,选用优质的未碱化的可可豆,天然健康0添加,粉质细腻,容易冲泡,口感也比较柔和,可可味更香,低碳饱腹,抗炎抗氧化,热巧克力奶做法很简单,奶粉和可可粉各5g放入杯中,用热水冲泡搅拌均匀,浓郁的可可香味便弥散开来, ​​​​...展开全文c
脸上有微笑,心中有阳光,眼里有风景,所见皆是温柔,努力收集生活的甜,坚果真是让我快乐的零食,多吃坚果真的更健康呐,我们全家都爱吃,来一包每日坚果吧,老少皆宜,分区锁鲜,干湿分离更香脆,果肉颗颗饱满,坚果酥脆,果干酸甜软糯,除了追剧,也可以搭配早餐或者下午茶,随时补充营养的健康零食 ​​​​...展开全文c

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#有你就有礼# 盼望已久的圣诞与元旦快要到来啦!
寒冬初至,最近气温骤降,连出门都需要勇气,皮肤变得干燥、蜕皮、敏感、红肿底妆不服贴,肯定是缺少了保湿补水工作。最近收到了来自@丝芙兰SEPHORA 的会员专属福利——兰嘉丝汀美肌修护精华水。兰嘉丝汀的产品之前也用过几款,一直对这系列很有好感, ​​​​...展开全文c
哇,不愧是升级版宝藏疤痕贴,伤口不留疤的秘诀就是这款丁香同款归领蜕芭疤痕贴,专注预防新疤痕增生,陈旧疤痕修复去除,进口医疗级的硅酮材料,是透明的,粘性强不容易脱落,肤感很棒,没有什么味道,温和不刺激,能慢慢软化疤痕,从而让疤痕淡化。这个可以自由裁剪大小的,还可水洗重复使用,孕妇和 ​​​​...展开全文c
#映兔带我种的草# ,最近入了一款吃不胖的秘密,就是拂朵 冻吃大次酵素果,中国台湾原装,海藻水果酵素果冻,一盒有10条,高颜值的独立包装,方便携带,直接撕开就能吃,出门不用带杯子冲泡啦,大餐前一条,吃多可救急,拒绝贴膘,简直就是易胖体质的救星,超好吃的果冻,清新苹果香,酸甜口感Q弹Q弹, ​​​​...展开全文c
人到中年,各种压力突然增大,有工作方面的,家庭生活,还有自身健康等,而且最近总感觉四肢发冷、脾胃虚弱,气血不足,多亏同事安利了秋冬滋补必备好物,劲牌持正堂黄精肉苁蓉胶囊,健字号批文,功效权威认证,无副作用,亲测敲给力的,冬天是收藏的季节,黄精是冬季滋补的好选择,健脾,润肺,益肾。肉苁 ​​​​...展开全文c
蜂蜜是人人皆知的养生好物,最近入了NZHC麦卢卡蜂蜜 UMF 10+,全家一致好评,0添加,蜜源来自新西兰,麦卢卡蜂蜜可以调理人体肠胃,最出名的就是“UMF”独特麦卢卡因子,可以有效对抗病菌,这款10+算保养级,轻微胃部不适可以喝,比较适用于胃炎、胃溃疡、口腔溃疡、咽喉炎、干咳、幽门螺旋杆菌超标的 ​​​​...展开全文c
秋冬季节,我的嘴唇就炒鸡干燥,还干裂起皮,对于唇部肌肤受损的我,选一款合适的润唇膏真的很重要,不仅要注重滋润,更要注重修护唇肌屏障,这款Blistex碧唇小蓝罐修复润唇膏真心好用,不愧是美国品牌70余年历史专研功能护唇,畅销全球的唇部小熨斗。小蓝罐加入了蓝桉叶油、可可籽脂、蓖麻籽油等植萃 ​​​​...展开全文c

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之前的我对防晒毫不在意, ​​​​...展开全文c

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最近可能经常加班熬夜,早上起床后整个人都昏昏沉沉的,闺蜜给我分享了她的宝藏饮品,
日加满功能饮料小绿瓶,早饭后喝了,一整天的工作状态都会活力满满,原来小绿瓶当中含有丰富的瓜拉纳果实精华、牛磺酸以及人体所需要的多种氨基酸成分,口感酸酸甜甜的,清爽又提神,饮用后可以补充人体所需的这些 ​​​​...展开全文c
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用摇摇杯倒入40度以下的牛奶或温水,加入一量勺蛋白粉,用力摇一摇30秒,溶解度也相当不错,口感细 ​​​​...展开全文c

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