这种话你也说得出口

这种话你也说得出口

油痘皮护肤 | 低gi控糖抗炎饮食 | 健康生活方式分享:)
置顶 重新发一下置顶汇总,祈祷不要再夹了🙏🏻

❤一个广州油痘皮的生活向围脖,关于护肤和美丽、控糖饮食和健康、内在宁静和成长。欢迎光临,the better us❤️

😋【健康饮食】
#好好吃饭# tag日常吃喝plog,愿望是提供不凄凉的健康吃饭灵感参考(笑)
2021年度爱吃O这种话你也说得出口...展开全文c
前两天发plog说到食道逆流,没想到这么多朋友有同样的毛病还一直好不了,分享一下本病友的经验吧。

2年前,我有段时间工作强度比较大,上班上着上着突然觉得胸口很痛,还有点烧灼感,晚上睡觉经常咳嗽醒,还以为心脏或者肺出问题了,结果拍了彩超健康得很,👨🏻‍⚕️告诉我反流性食管炎的可能性 ​​​​...展开全文c
Sabon玫瑰茶留香到底有多牛呢?男友说:我在猫身上闻到你那个味道[笑cry][笑cry][笑cry]笑死。「它身上有你的“香水”味」
最爱的sabon玫瑰茶沐浴露又快用完了,想说不要一直老梗换个别的香味吧,先买了绿玫瑰护手霜试试看,果然我还是更喜欢玫瑰茶[抱一抱],回购n多年n多瓶都不会腻!sabon家调香真滴别致,洗澡澡超开心,味道还很持久,第二天早上被窝里也很香香

男票:那瓶粉粉沐浴露快用完了,多少钱来着?
我:接近200
​​​​...展开全文c
#好好吃饭# 最近犯老毛病食道逆流,面对美食又不敢多吃着实心痒痒哈哈哈。牛肝菌快递正在家门口等我,我今晚又要吃它,感恩大自然

🍄本周最嗨之满屋飘香的牛肝菌排骨焖饭
🐸菜心烧骨粥配金不换蛙蛙
🍢七夕偷情吃得意烧鸟
🐮发现很正宗的潮州牛肉店
🥃自己酿的黑糖梅酒...展开全文c
  • 长图
  • 长图
  • 长图
  • 长图
  • 长图
  • 长图
  • 长图
  • +2
回复@橘肉丝儿:统一回复一下啦,补剂除了益生菌餐后1-2h吃,或特殊标注空腹/睡前吃,其他一般都是随餐或饭后吃利于吸收。早午晚餐都没所谓,自己方便最重要。
【健康补剂routine及思路分享】前两天平仑区有朋友点播补剂时间安排~~才发现吃得太佛,好一段时间没写这个话题了。我觉得万事万物都建立在了解自己的基础上[可爱],所以大家可以参考俺的思路,结合个人情况来调整,千万不要照抄哦~~。✅ 我个人吃补剂的原则有以下3个

❶ 💊数量尽量少
虽然是为了健 ​​​​...展开全文c
回复@约兰达_:嘻嘻新版的橄榄质地也超好,这两天有痘友问圈圈,这条还能用的//@约兰达_:油橄榄用好久了最近刚换了姐夫的壬二酸 比国外的好用太多!
俺写过一个油橄榄精华的对比,说到抗炎分若干维度,而姐夫是比较偏向油痘皮的[抱抱]。新升级的第三代,就更适合了……,[开学季]从配方到肤感都是,油敏皮和夏天爱长包的尽管一试。

首先得益于油橄榄提取物浓度进一步拉高,[并不简单]整体的灭火能力更强了,新加入的奥婷敏和卡瓦胡椒提取,不仅给抗 ​​​​...展开全文c
  • 动图
回复@用户胖女士:人遇到不幸时会下意识关掉感受器,也就是俗称的钝感,以此减少痛苦。但对幸福快乐的感受力也会降低。所以在不幸里也感受到爱的方法,无他,勇敢面对痛苦而已。
七夕啦[心],我和男票是去年此时在一起的,不知不觉过了一年,还一起照顾了一只小奶猫。曾经我对爱情婚姻有许多恐惧,害怕另一半会像糟糕的父亲一样。是傻乎乎的他用傻乎乎的爱,让我感受到真正的爱的温度,让我有勇气和他一起面对困难。

今年和那个糟糕的人断绝关系了,有时候我觉得不应该在微博讲负 ​​​​...展开全文c
七夕啦[心],我和男票是去年此时在一起的,不知不觉过了一年,还一起照顾了一只小奶猫。曾经我对爱情婚姻有许多恐惧,害怕另一半会像糟糕的父亲一样。是傻乎乎的他用傻乎乎的爱,让我感受到真正的爱的温度,让我有勇气和他一起面对困难。

今年和那个糟糕的人断绝关系了,有时候我觉得不应该在微博讲负 ​​​​...展开全文c
【健康补剂routine及思路分享】前两天平仑区有朋友点播补剂时间安排~~才发现吃得太佛,好一段时间没写这个话题了。我觉得万事万物都建立在了解自己的基础上[可爱],所以大家可以参考俺的思路,结合个人情况来调整,千万不要照抄哦~~。✅ 我个人吃补剂的原则有以下3个

❶ 💊数量尽量少
虽然是为了健 ​​​​...展开全文c
#好好吃饭# 一期早餐与冷饮含量很高的吃饭plog[彩虹屁]

本期提要
🥞全麦荷兰松饼,花生酱全麦多士
🥬羽衣甘蓝海苔蛋(附做法)
🦪蚝仔烙(附做法),芥兰牛肉炒粿条
🥩惠灵顿牛排,鸡油菌好香啊...展开全文c
  • 长图
  • 长图
  • 长图
  • 长图
  • 长图
  • 长图
  • 长图
  • 长图
这个还有的,只是车票被浪夹了,大家去报暗号【一粒盐】就可以啦
[开学季]久违的doctor's best补剂车车终于来了,除了每次团都有口皆碑的老朋友——打工人必备~辅酶Q10、全家同乐~高吸收钙片之外,[苦涩]这波总算蹲到甘氨酸镁和高纯度鱼油有货了。

关注我比较久的朋友,应该看过我反复建议补充矿物质镁,✅它能帮助舒缓情绪、平稳食欲,令睡眠更放松深沉,并促进钙 ​​​​...展开全文c
  • 长图
  • 长图
  • 长图
  • 长图
  • 长图
  • 长图
  • 长图
  • 长图
  • 长图
🎁来了,平仑晒蛋号,到时摸3个宝各免蛋1瓶。//@这种话你也说得出口:Drb每次都是団完了还有很多朋友来问,yq实在很难才凑齐这几个有货[苦涩]车车请珍惜
[开学季]久违的doctor's best补剂车车终于来了,除了每次团都有口皆碑的老朋友——打工人必备~辅酶Q10、全家同乐~高吸收钙片之外,[苦涩]这波总算蹲到甘氨酸镁和高纯度鱼油有货了。

关注我比较久的朋友,应该看过我反复建议补充矿物质镁,✅它能帮助舒缓情绪、平稳食欲,令睡眠更放松深沉,并促进钙 ​​​​...展开全文c
  • 长图
  • 长图
  • 长图
  • 长图
  • 长图
  • 长图
  • 长图
  • 长图
  • 长图
[开学季]久违的doctor's best补剂车车终于来了,除了每次团都有口皆碑的老朋友——打工人必备~辅酶Q10、全家同乐~高吸收钙片之外,[苦涩]这波总算蹲到甘氨酸镁和高纯度鱼油有货了。

关注我比较久的朋友,应该看过我反复建议补充矿物质镁,✅它能帮助舒缓情绪、平稳食欲,令睡眠更放松深沉,并促进钙 ​​​​...展开全文c
  • 长图
  • 长图
  • 长图
  • 长图
  • 长图
  • 长图
  • 长图
  • 长图
  • 长图
回复@Yizone-:某宝挑选可以参考几个点。1.搜【潮州凤凰茶】。2.发货地潮州。3.包装不重要。4.不贪便宜买茶头/口粮茶。5.其实分很多香型,鸭屎香不过是其中一小种,也不是名贵品种,名字有记忆点容易出圈罢了,还有很多更好喝的香型,可以在接受价位范围里找老板推荐
💚分享我冰箱常备的4款冷泡茶做法🧊。昨天说到网上90%冷泡茶包尤其果茶的茶叶都非常垃圾,果味也大多数是香精,更建议买传统茶叶放茶包袋自己冷泡,操作简单,划算又好喝。今天就来填坑啦[可爱]

🧊冷泡凤凰单枞,潮州女孩夏日的坚持,加好多冰块很爽,就像小孩偷喝大人的茶,甘甜凛冽,香气依 ​​​​...展开全文c

正在加载中,请稍候...