#拍打4个部位有效养肺##拍打身体哪些部位能养肺# ①从云门、中府穴开始拍打,起到对呼吸肌的放松作用,能够有效改善胸闷、憋气症状。②顺势拍下,停留在肘部尺泽穴,使其轻轻发胀。③继续向下拍打至手腕,停留在鱼际穴。④除以上三个部位以外,还可以拍打后肩的肺俞穴的位置。快跟着视频练起来吧↓ ​​​​...展开全文c
📄:#原来HR喜欢的简历长这样#

对于刚毕业的宝来说,投简历跟面试真的很需要技巧的,一份好的简历才能帮你获得工作机会,很多人还不知道什么是有效简历,快来看看箱宝的这份吧[哇]

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男人125岁还能如此年轻,古堡内勇斗恶魔,奇幻精灵事件簿 #电影推荐##电影解说##夏日视界# L故事终曲的微博视频 ​​​​
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#这瘦腿操是来报恩的吧##小南聊日常#
小伙伴们是不是想要健身但又不知道从何开始呢,先跟着小南从瘦腿开始吧[送花花][送花花] L南昌校园的微博视频 ​​​​
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想瘦腿的姐妹一定一定要马住今天这个七分钟瘦腿训练!我翻了翻评论觉得#这瘦腿操是来报恩的吧# !基本跟着打卡七天左右的人腿围都有变化!少的两三厘米,还有坚持一个月以上的腿细了六厘米!就真的有点牛!

这个姐是专业的健身教练从事这个领域将近三十年!已经帮助很多有减肥困扰的人从身体到心态上 ​​​​...展开全文c

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