健康减脂餐🥦🌽🥕🍓 ​​​​
3个“祛斑”奇穴,长斑的朋友别错过!

太冲、合谷和血海,人体自生的祛斑法宝。每晚睡前坚持按揉三穴位3分钟。

脸上突然发现斑斑点点的,尤其是鼻梁和颧骨。平时工作压力大,老郁闷,感觉胸口气不顺,爱叹气,好想长长出口气,好像能把积压在心里的郁闷排也去似的,偶尔内脏会有针扎一样的疼痛,疼的 ​​​​...展开全文c
虾仁烩豆腐,是我家小朋友最喜欢吃的一道菜,营养又好吃,喜欢你也做起来吧美食教程 L双双美食屋的微博视频 ​​​​
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#长期久坐对身体的危害有多大#这几套动作效果很好,适合上班久坐,开长途车及腰腿易疲劳气血不足的朋友锻炼 L老李不爱吃海鲜的微博视频 ​​​​
#生活便利贴# 保姆级骨盆前倾矫正训练!这个小哥讲的超级详细,连成因都有仔细分析!每个动作都是经典的体态矫正动作,四个动作做下来就能看到及时效果! 骨盆前倾一般还会伴随圆肩驼背、膝超伸等体态问题,长时间不纠正可能导致背疼、腰疼、膝盖疼,再锻炼可就吃力的多,所以一定要早发现早纠正! ​​​​...展开全文c
女性朋友一定要知道的几种中药
1、党参
补肾健脾,滋阴养血。女性朋友经常贫血,脸色苍白无血色,可以与黄芪当归等一起搭配煲汤服用。

2、黄芪
常见的补气中药,具有补气升阳,生津养血等作用,也是气血双补的最佳选择。
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颈椎最喜欢的的五个动作,每天睡前做一组,睡的更香,脖子也会更加好看哦!

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