秋季肌肤痒 补水滋润健康加分
2021-08-20 16:40
秋风吹得皮肤干燥发痒

在秋天,由于气温下降和大风天气,气候变得干燥。很多人会感觉皮肤变厚甚至发痒,很多人会遇到皮肤发痒的问题。他们的手总是无意识地抓挠,甚至使皮肤发炎流血。秋天的干燥除了影响皮肤外,还会降低人们的抵抗力。卫生系统在不知 ​​​​...展开全文c
秋季女性如何调节胃肠消化
2021-08-20 16:50
当秋天来临时,姐妹们应该如何调节胃肠道的消化?肠胃是人体吸收营养和排出废物的重要器官。它被比作人体的“第二脑”,因为它有自主神经系统,可以独立发挥拌食、榨盐、吸收营养、排泄废物等功能,但这种“万能”的胃其实非常娇嫩。

秋天,如果你吃很多补 ​​​​...展开全文c
夏天要怕的六件事

1.晨练是最好的。

夏天是清晨,所以很多人早早去公园晨练,但是夏天的空气污染物最多,在早上6点之前还没有完全扩散,另外,在日出之前,因为没有光合作用,绿色植物附近没有太多的新鲜氧,相反,大量二氧化碳积聚,对健康有害,因此夏季晨练时间不宜早于6点。

2.喝水快。...展开全文c
你为什么这么累?内外湿邪在作祟!

潮湿是夏天最常见的病原体

中医认为热更湿,而湿则是夏季最常见的病因,湿分为“内湿”和“外湿”,“内湿”主要与人体脾脏有关。中医认为,脾脏控制食物的运输。正常食物进入胃消化,然后通过脾脏被人体吸收。如果脾脏有问题,不能很好地吸收食物,会使人体产生 ​​​​...展开全文c
女性夏季如何美容养颜

1如安在夏天美化女人:充足的睡觉

许多人喜欢熬夜,这是十分不健康的日子方式。因为晚上11点到第二天清晨5点是胆汁、肝、肺的排毒时间,这些排毒器官需求在安静的睡觉状况下工作。长期“夜猫子”不只会影响第二天的精神状况,还会引起分泌系统功用紊乱,各种毒素无法排出,导致 ​​​​...展开全文c
春季最适合女人的滋补食物是什么?

1.大蒜

大蒜的保健功用

1健壮的绝育大蒜中的含硫化合物具有很强的抗菌和抗炎效果。它们能按捺和杀死多种球菌、杆菌、真菌和病毒。它是最有用的天然植物之一。...展开全文c
春季鼻炎反反复复太难受怎么办?

肺炎疫情笼罩的寒冬终于要过去了。而大家翘首期盼温暖春日,对于有鼻炎的朋友来说却是受难的开始。因为随着春暖花开,鼻炎症状也加重了起来,流鼻涕、打喷嚏、鼻痒以及鼻塞等症状,几乎让人每晚都睡不好觉,整个人精神涣散。据点调查显示,目前我国鼻炎的患病人数高达 ​​​​...展开全文c
春季皮肤问题为啥接二连三?

春季万物复苏,也是皮肤问题的高发季。空气中弥漫着许多过敏原,比如各种花粉、霉菌和尘螨等。季节交替之际,人的皮肤本身就比较敏感,加上春季与冬季相比,紫外线照射更强烈,使皮肤更加敏感。在这种情况下,皮肤接触到过敏原后就有可能出现红斑、瘙痒等症状。

春季气温 ​​​​...展开全文c
养生的最高境界,是养心!

中医养生学的内涵,与现代医学的健康理念非常契合。中医养生学认为,万物传心、心灵常处于躁动难安的状态、过度浮躁、神不内守、动不定、不可避免地扰乱脏腑、耗气伤精等情况时有发生,这就容易引起疾病甚至导致衰老、折寿。所以,必须以清静闲适为本,静而养神。这是中医 ​​​​...展开全文c
保养肝胆原来可以如此简单!

从位置来说,肝位于人体右胁,胆附于肝叶之间。肝胆五行均为木,经脉相通,构成脏腑表里的关系。在消化上,肝胆共同配合,让胆汁分泌到消化系统里,帮助消化食品。肝脏的疏泄功能正常,胆汁才会储存、排泄出来;胆汁排泄不阻碍,肝气才能起到正常的疏泄作用。此外,肝胆 ​​​​...展开全文c
啤酒肚真的是啤酒喝出来的吗?

在日常生活中,很多人都会为自己的“大肚腩”而烦恼,也经常会有人抱怨:“我别的地方都不胖,就是肚子大。”事实上,这往往是因为超额摄入的能量在满足身体的基本消耗后,多余的部分就转化为脂肪沉积在皮下。这可能导致脂肪肝、血管硬化,进一步可能诱发心脑血管疾病、 ​​​​...展开全文c
养生的最高境界,是养心!

唐代诗人李白的《山中问答》,是一首悠然自得的诗。古代闲适诗词多以自然闲散的笔调,写出了人们无牵无挂的悠然心境,写意淡泊,却也映衬着古人一种生活方式。所谓“闲适”,就是闲适自在地游荡。从中医养生的角度来说,就是追求“养心”的一种生活方式。

养生的最高境界, ​​​​...展开全文c
春季养肝秘方

春天是万物复苏的好时节,也是健康的最佳时节小心。春天适合养肝保肝,那么春天吃什么呢?这里有一些春季养肝的食谱。

淘寿|养肝

1、猪肝豆腐汤...展开全文c
皮肤病和胃有关系吗

有些皮肤病患者长期难以痊愈。不管他们吃什么药,似乎都没有效果。不过,调理脾胃之后,皮肤病就会加重改善了。是吗与胃有关的皮肤病?现在让我们看看。

淘寿|脾胃安

皮肤病是一种皮肤病,是严重影响人们健康的常见病、多发病之一健康皮肤病的主要症状是瘙痒。大多数人都经历过 ​​​​...展开全文c
吃什么可以缓解失眠焦虑?

随着科学技术的发展,人们的生活节奏越来越快,焦虑也越来越多。那么我们可以吃些什么来缓解失眠焦虑呢?现在让我们看看。

吃什么来缓解失眠焦虑

调查发现,人体在摄入更多的钙后,心情会更好,更容易获得快乐,不再容易紧张、烦躁焦虑,而在日常生活中,牛奶、酸奶和奶酪 ​​​​...展开全文c

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