心理咨询专家小舟

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《都市女报》热线主持人李小舟 ,山东电视台特约心理咨询专家

《都市女报》热线主持人李小舟 ,山东电视台特约心理咨询专家

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发表了博文《做觉知者,不做“先知”者》小舟前几天,我给大家分享时说到,很多情况下我们在别人面前,不自觉地会表现出像上帝或先知一样,表现得自己特别厉害,特别的能。在孩子面前我们像教师爷一样告诉他们,应该°做觉知者,不做“先知”者 ​​​​¡查看图片

做觉知者,不做“先知”者

小舟前几天,我给大家分享时说到,很多情况下我们在别人面前,不自觉地会表现出像上帝或先知一样,表现得自己特别厉害,特别的能。在孩子面前我们像教师爷一样告诉他们,应该怎么怎么办……其实这是在
认怂并不是自己无能,无能量的人是不会认怂的。主动认怂的人一定是内心有力量,有能量的人,既然对待自己的过错能够不推诿,顺从心意,承担责任,主动担当,甘心认怂,让无序变有序,这样的人绝对不是无能的人。#男朋友从小接受的家庭教育# @欧美潮时尚 @心理专家小舟热线 L心理咨询专家小舟的微博视频 ​​​​
无论孩子有什么样的情绪,你能做到不被干扰就是对孩子最大的支持。大多数情况下是我们先打扰到了孩子,当我们看着孩子不顺眼的时候,我们不知道已经打着爱的名义,把自己的焦虑、对生活的不满转化为看不到,没有觉察的情绪传导给孩子和配偶,父母当把传出去的这些负性情绪实际上在吃孩子的生命能量。 ​​​​...展开全文c
平时我们只知道对孩子要求这、要求那,不知道给孩子的成长增加了多大的障碍,带来的影响就是等孩子慢慢消除了你对他的一层一层障碍之后,他才能活出自己,走自己的路。#男朋友从小接受的家庭教育# 2济南 L心理咨询专家小舟的微博视频 ​​​​
发表了博文《只有看到对抗后边隐藏的精神需要,才能真正地理解孩子的心灵需求》文/李小舟学会陪伴和聆听,是改善孩子关系的基础有一位妈妈带着上高中青春期的儿子来咨询,妈妈说“孩子因为最近考试成绩不好,很自责°只有看到对抗后边隐藏的精神需要,才能真正地... ​​​​¡查看图片

只有看到对抗后边隐藏的精神需要,才能真正地理解孩子的心灵需求

文/李小舟学会陪伴和聆听,是改善孩子关系的基础 有一位妈妈带着上高中青春期的儿子来咨询,妈妈说“孩子因为最近考试成绩不好,很自责,对自己非常不满意,在家中大发雷霆,家长不敢管了”孩子坐
改变自己模式必经的三个阶段:刚开始的时候,遇到问题会在不知不觉中运作起自己固有的模式;明白之后每个人都会有改变,发生问题时能后知后觉;成长之后,有了觉知能力#就会在边知边觉中改变自己固有的模式。 L心理咨询专家小舟的微博视频 ​​​​
发表了博文《为什么老公不认真听说话?》秀儿已经有好长时间了我老是抱怨老公,因为给他说话的时候,他一点也不认真听我说话,总是一边打游戏,一边哼哈地应付我,弄得我心里很不爽。工作坊照镜子这个环节,让我茅塞°为什么老公不认真听说话? ​​​​¡查看图片

为什么老公不认真听说话?

秀儿已经有好长时间了我老是抱怨老公,因为给他说话的时候,他一点也不认真听我说话,总是一边打游戏,一边哼哈地应付我,弄得我心里很不爽。工作坊照镜子这个环节,让我茅塞顿开,突然意识到自
通常情况下,别人一句不爱听的话,一个不好的眼神,所做的一件让烦心事,就会沟起我们很不爽的情绪,由此两人之间甚至会发生激烈的冲突。主要原因是我们内心有一颗待爆的地雷,如果内心没有情绪地雷呢?谁也休想惹动起你的情绪。 L心理咨询专家小舟的微博视频 ​​​​
发表了博文《女人“坏脾气”背后不为人知的秘密!》小舟行茶过程中的自律与自修,可获得安顿与自知,不因规矩而刻意,只为规范而自在。喧嚣的生活,匆忙的身影,让我们总想寻找一种方式;一种能让脚步平缓,能让表情°女人“坏脾气”背后不为人知的秘密! ​​​​¡查看图片

女人“坏脾气”背后不为人知的秘密!

小 舟 在夫妻关系中,有一种现象会让女人误会自己,这需要自己提高觉察力。有一类男人表面脾气温和,特别宽容,好像对什么都没有意见,怎么样都行。 但当冲突发生时,男人会回避冲
行茶过程中的自律与自修,可获得安顿与自知,不因规矩而刻意,只为规范而自在。
喧嚣的生活,匆忙的身影,让我们总想寻找一种方式;
一种能让脚步平缓,能让表情舒展的方式;
一种能让心态平和,能让身体柔软的方式;
一种能视见美好又能欣赏一切‘不如我意’的方式;
一种能看尽繁华热闹又能享受孤独 ​​​​...展开全文c
发表了博文《怕与人发生冲突老讨好别人怎么办?》一、我为什么对自已不满意,老生自己的生气前几天一名漂亮女子找我咨询,她对我说:小舟老师,当别人对我做出一些失格、无礼的事,或者对我说不好的话时,非常害怕与°怕与人发生冲突老讨好别人怎么办? ​​​​¡查看图片

怕与人发生冲突老讨好别人怎么办?

一、我为什么对自已不满意,老生自己的生气前几天一名漂亮女子找我咨询,她对我说:小舟老师,当别人对我做出一些失格、无礼的事,或者对我说不好的话时,非常害怕与人发生冲突,内心无比恐惧,有时感觉无路可
发表了博文《你可以表达自己的情绪,但不能有情绪的表达。》小芹女儿从小到大都是我带大的,在我的认知里一直坚定地相信,只要我开心快乐,幸福,活好自己,女儿也会开心快乐,以后会有美满的婚姻,幸福的家庭。可之°你可以表达自己的情绪,但不能有情绪的表达。 ​​​​¡查看图片

你可以表达自己的情绪,但不能有情绪的表达。

小芹女儿从小到大都是我带大的,在我的认知里一直坚定地相信,只要我开心快乐,幸福,活好自己,女儿也会开心快乐,以后会有美满的婚姻,幸福的家庭。可之前我和孩子都不快乐,没有幸福干感。
发表了博文《所有外在的发生都是自己内在关系的投射》芸芸(化名)这一周工作量出奇的大,既要上交晋级材料,还要照顾孩子,感觉时间紧的很,周三晚上加班到9点才回到家,但是一直忙而不乱,没有排斥,只是认真去做°所有外在的发生都是自己内在关系的投射 ​​​​¡查看图片

所有外在的发生都是自己内在关系的投射

芸芸(化名)这一周工作量出奇的大,既要上交晋级材料,还要照顾孩子,感觉时间紧的很,周三晚上加班到9点才回到家,但是一直忙而不乱,没有排斥,只是认真去做自己该做的,自己能做到的,顺应事件,顺其自然
通过心灵茶唤醒潜在的能量,滋养身体,疗愈创伤。身体在茶水的滋润下逐渐恢复感受,开始排汗排气打嗝,放下茶杯时,在左肩胛骨下方突如其来的一下疼痛,就像被人痛击了一拳。身体感受到了曾经的紧缩,在此释放了委屈与压抑。 L心理咨询专家小舟的微博视频 ​​​​

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