Yarina爱健身

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准备一一打卡江浙沪宠物友好酒店。刚去了位于湖州的「天籁之梦湖州太湖温泉别墅度假酒店」

🌳环境介绍:在太湖边上,环境优美,酒店和喜来登是通的,早餐和健身房都可以去喜来登。住在另一边的别墅区。去的时候不是周末,人不多,可以尽情玩耍。我们家毛孩子玩的开心飞了。

🏠布局/房型:定的是 ​​​​...展开全文c
#运动生活#
分享一下运动健身可以带来的好处。亲身体会,运动不只可以塑形你爱的体型,或者减肥,更大的可以改变和提升你的气质。自从健身以后,越来越多的人会夸我感觉气质变好了。没错这就是一种感觉。世界上的人和物都是有能量场的,而健身运动也可以为你的心灵训练和带来更积极乐观的思想,从而你 ​​​​...展开全文c
昨天的情人节和女孩们度过好开心!教了一节情人节特别课程,女孩们一起变身辣妹芭比用运动来庆祝这个爱的日子💖💖💖大家都是怎么过的呢?
#超能新星汇##2022新年健身flag##运动生活# NYARINAYAO LOVE22 辣妹螺纹运动套装 高腰瑜伽... ​​​​
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不喜欢用大器械或哑铃的宝们可以试一下TRX 用自身重量来实现健身自由 今天教几个TRX练背动作
💪🏽低划船 (肘关节夹紧侧腰)
💪🏽高划船 (肘关节往上抬高)
💪🏽桥式划船 (膝盖弯90度,身体到大腿平行地面,肘关节夹紧侧腰)
注意做所有TRX训练最关键的就是核心和臀部收紧
#超能新星汇# ​​​​...展开全文c
#超能新星汇#
开工大吉辣妹们!🐯🐯🐯春节里面如果只顾着吃的你今天开始回归正常运动吧[偷笑][偷笑][偷笑]开工之日当然要穿的有氛围感一点,穿上带有虎纹的健身服练起来更带劲耶💪🏽💪🏽💪🏽
Ootd
全身look/@lululemon 虎纹Align系列
帽子/@TheMegaformerLab

#2022新年健身flag# ​​​​...展开全文c
#好物试用间#
最近收到@微博时尚 送来的礼物,来自@阿玛尼 的MY WAY自我世界香水[好喜欢][好喜欢][好喜欢] 最爱的粉色包装爱了。介绍一下香味:前调/佛手柑橙花,中调/晚香玉茉莉,基调/香草雪松白麝香
#不止一点甜##我与世界 自有相逢# ​​​​
#穿搭分享#
最近增肌效果好像出来点了[偷笑]
Ootd
牛油果色上衣/蜜桃健身
legging/蜜桃女孩

#2022新年焕新季##新年运动show# ​​​​
#旅行vlog#
2021最后一支vlog了,带你们去海南香水湾和万宁,明年见啦辣宝们!祝大家过一个开心的跨年夜!
#出道吧新星##微博视频号打卡计划# L雅老师YarinaYao的微博视频 ​​​​
#穿搭分享#
2021最后几天啦,希望大家都以快乐结尾迎接新的一年啦

Ootd
丝绒套装/YARINAYAO
#出道吧新星##冬季穿搭# ​​​​
在魔都如果你爱运动就可以结识很多朋友。最近@NIKE 举办了一场年末社群晚宴,让更多爱健身爱运动的人可以成为朋友,希望各社群明年更好!
#运动生活##出道吧新星##justdoit# L雅老师YarinaYao的微博视频 ​​​​

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