每日医学资讯

每日医学资讯

知名健康博主 头条文章作者

知名健康博主 头条文章作者

  • ø 单身
查看更多 a
BMC子刊:多做家务,可改善大脑健康,预防痴呆!

近日,加拿大多伦多市Baycrest医院的研究人员在" BMC Geriatrics "期刊发表了一篇题为"Household physical activity is positively associated with gray matter volume in older adults"的研究论文,该研究表明花更多时间做家务的老年人显示出更大的 ​​​​...展开全文c
  • 长图
不就是吃个冰西瓜,为何有这么大的风险呢?今天我们就来详细聊聊其中的缘由。

O一块冰西瓜险丧命?这种吃法很危险,很多人还... ​​​​

一块冰西瓜险丧命?这种吃法很危险,很多人还不当回事

但是西瓜一般比较大,剩下吃不完的你是不是就顺手搁冰箱了?但是,这样做是有风险的。 近日湖北武汉的一位刘先生因天气...
同济大学研究:缺觉会使腿粗、胳膊粗!还使脂肪肝风险升高37%,午休补觉也救不了

据《中国睡眠研究报告》统计,我国64.75%的居民每天实际睡眠时长不足8个小时,睡眠时长超过8个小时的比例仅为7.97%;全体居民每天平均睡眠时长仅为7.06小时。

如此熬夜,长久以往睡眠不足必然会给身体带来非常大的危害 ​​​​...展开全文c
哈佛大学最新研究:每周运动这个数,死亡风险最低

前几日,#女生每天跳操2小时致肌肉溶解#登上微博热搜,来自浙江的这名女生在运动过量后出现了下肢肌肉酸痛、尿液颜色变成酱油色等情况,经检查,女生的血肌酐、肌酸激酶、乳酸脱氢酶等指标严重偏高。据此,医生将其诊断为横纹肌溶解综合征。以此为戒 ​​​​...展开全文c
虾里的营养
虾里的营养

虾主要由蛋白质和水组成。平均而言,100 克熟虾具有:

卡路里:99
脂肪:0.3克
碳水化合物:0.2克...展开全文c
TED:什么是焦虑症?如何有效治疗焦虑症?

焦虑症就像喉咙发炎和糖尿病一样,需要治疗。但是你怎么知道什么时候焦虑过度了?珍·冈特博士分享了是什么导致了焦虑症,以及治疗它的最有效方法。L-Yourone-的微博视频 ​​​ ​​​​
脆弱的人如何释放情绪?

你是否曾有过想哭却又决定不哭的时候,你是否害怕别人给你扣上“软弱”的帽子?逃避悲伤或直面悲伤,哪一个看起来更有男子气概?而其实,坚强的人会用于面对他们的恐惧和情绪,寻找恰当的解压方式,而不是闷在心里,如果你想要继续快乐生活,拥抱你是我情绪,不要畏惧热泪盈眶 ​​​​...展开全文c
《细胞》子刊:加州大学团队证实,限时进食能纠正被高脂饮食扰乱的回肠菌群组成及转录组的昼夜节律 ​​​​
  • 长图
3点后不吃东西,减肥更有效!JAMA子刊随机对照研究

8月8日,JAMA内科学子刊发表的一项随机临床研究提示,在每天限制热量的基础上,尽早限时进食(early time-restricted eating),即每天在早7点至下午3点之间的8小时内进食(晚上不吃),与每天进食时间窗≥12小时相比,可更有效地减重。 ​​​​
薯片、饼干…每吃一口,都会伤害大脑,增加痴呆风险

近日,天津医科大学王耀刚教授在" Neurology "期刊上发表了一项题为" Association of Ultraprocessed Food Consumption With Risk of Dementia:A Prospective Cohort "的研究论文。

该研究表明,每吃一口超加工食品都会伤害大脑,较多的超加工食 ​​​​...展开全文c
  • 长图
北大学者分析超200万人发现,这些日常活动,可降低痴呆风险

2022年8月10日,北京大学第六医院的研究人员在" Neurology "期刊上发表了一篇题为" Leisure Activities and the Risk of Dementia:A Systematic Review and Meta-Analysis "的研究论文。

该研究表明,参加日常休闲活动,可降低痴呆风险, ​​​​...展开全文c
  • 长图
Nature子刊:饮酒可以改变肠道微生物,但不是以你想象的那样

长期饮酒引起的肝损伤是最常见的肝脏疾病之一。过量饮酒会导致一系列肝损伤,从脂肪变性发展到脂肪性肝炎、纤维化,最终导致肝硬化。在饮酒过程中,酒精通过扩散迅速吸收,主要在上消化道,然后通过门静脉进入肝脏。酒精性肝病(alcoholic l ​​​​...展开全文c
  • 长图
过“未”不食,才是减肥正道!JAMA子刊:7点至15点之间进食,多减2.3kg,还改善心情!

提到减肥饮食法,近期最“爆火”的莫过于「轻断食」。轻断食,即间歇性禁食(Intermittent Fasting,IF),是一种交替进食和延长禁食的做法(小编愿称之为“饥一顿饱一顿”)。此前梅斯曾发过,轻断食不仅能减轻体 ​​​​...展开全文c
极端高温只是开始,更致命的警告在后面:58%人类病原体获得强化

2022年8月8日,美国夏威夷大学研究团队在Nature climate change发表题为“Over half of known human pathogenic diseases can be aggravated by climate change”的研究成果(图1)[1]。研究发现58%人类病原体(即375种传染病中的218种 ​​​​...展开全文c

正在加载中,请稍候...