北京月嫂爱心服务

北京月嫂爱心服务

北京月嫂爱心服务中心官方微博
179关注 1475粉丝 461微博

北京月嫂爱心服务中心

更多 a
光照胎教:胎儿和新生儿比较怕抢光刺激,孕妇对胎儿进行光照刺激会影响胎儿睡眠质量和生长发育。孕妇对光照胎教要谨慎,不能暴晒。外出晒太阳在上午10点以前,要多呼吸新鲜空气,对孕妇和胎儿的健康会有很大帮助 ​​​​
如何吃肉:1,每日1至2两肉。不要完全吃素,否则B12、铁、锌等可能不足。2,以白肉为主,限制红肉(隔日1两红肉,每周不超过3两,以补充铁质。3,鱼肉为首选,每周3到4次,每次3--4两。4,尽量不吃加工肉类制品。 ​​​​
宝宝呛奶时千万不要直立:喂宝宝奶时常发生呛奶、溢奶现象,如果宝宝呛奶时千万不要把直立,这样会让奶往下走,进到气管和肺里。正确的做法把宝宝抱向右侧卧或倒立过来,用空掌心拍宝宝后背。宝宝哭出声音来说明气已出去了。 ​​​​
端午节:五谷杂粮棕:用五谷杂粮来代替一部分的糯米比较符合现代的我们想要多吃粗粮的养生观念,吃起来也感觉更健康。 ​​​​
清晨起别空腹吃3种食物:1香蕉:含有助眠的钾,还有大量的镁,空腹食用会使血液中的镁棸然生高,影响心脏功能。2菠萝:早上空腹吃会伤胃,饭后吃营养吸收会更好。3冷饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性痉挛。希望大家饮食要注意安全。特别是孕妇饮食更要注意科学饮食健康安全 ​​​​
五色食物养心脏:红色食物养心、或萝卜、番茄、红薯、等益气补血。黄色食物养脾,如:南瓜、玉米、等保护脾胃、强壮筋骨。绿色食物养肝,绿色蔬菜舒肝强肝。白色食物养肺,如:牛奶、大米和鸡、鱼类等消除疲劳、益气。黑色食物养肾,黑芝麻、黑木耳、紫菜等。 ​​​​
怀孕妈妈要多吃水果:香蕉,红枣,火龙果,木瓜,橙子,核桃等。帮助孕妈妈保护肠道,增强免疫力,补充叶酸,VC,调理肠胃,祛暑安胎等。 ​​​​
孕妈妈在孕期吃薯条如同吸烟。很多孕妈妈对食物的喜好会与以前有所不同,所以在孕期尽量少吃油炸食品,比如薯条。 ​​​​
初次胎动还记得吗?初次胎动到底是什么感觉?初次胎动孕妈咪的感觉是不同的。有的孕妈咪胎动就像小球在肚子里面滚动,有的像肠子蠕动,还有像气泡的运动。更有取得像蝴蝶闪过。总之孕妈咪的胎动各有不同。各位孕妈妈你们的胎动感觉呢? ​​​​
@北京爱可比乐水业有限责任公司 我睡眠不好而且躺下就会感觉胸闷。我喝了爱可的有氧水,不错啊。现在睡眠好多了,而且确实胸闷也减轻了许多。谢谢你们公司的水啊。刘小姐 ​​​​
【宝宝便秘与否看便便形状】判断宝宝是否便秘,不仅要观察宝宝的样子,还有检查大便的状态--“便质”。1.有时两三天才大便一次并不能简单归结为便秘,只要大便依然为黄色软便,就完全不用担心。2.有少数纯母乳喂养的小宝宝,以前都正常,忽然出现两三天甚至四五天排便一次但便软,排便不困难就不必担心 ​​​​
【9个诀窍预防宝宝便秘】1.6个月内的宝宝应纯母乳喂养,不要过早添加辅食。2.混合喂养的要给宝宝加水。3.6个月后的辅食添加要循序渐进。4.自制鲜榨果汁时要留下些果肉纤维。5.多给宝宝吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果。6.给宝宝吃些杂粮。7.多喝水。8.1岁后可加些酸奶。9.培养规律的作息。 ​​​​
【母乳性黄疸的预防】1.早开奶。尽早开始母乳喂养,能让宝宝的肠道菌群尽快建立起来,不但有利于肠道健康,促进某些维生素的合成和吸收,还能促进肠道内的胆红素转化为粪胆原,减少胆红素的肠-肝循环。2.让宝宝吃饱。宝宝吃奶量足能刺激肠道蠕动,促进胎便排出减少胆红素的肠-肝循环,降低发生的可能性 ​​​​
【母乳性黄疸要挺喂母乳吗】1.母乳性黄疸不需要特殊治疗,对于足月健康的宝宝可以继续母乳喂养,但需少量多次喂奶。2.如宝宝的血清胆红素超过15毫克/分升,医生会让妈妈暂停喂养72小时。当胆红素下降到原来水平50%时就能恢复母乳喂养。重新开始母乳喂养后,宝宝的血清胆红素水平会轻度升高而后逐渐降低 ​​​​

正在加载中,请稍候...