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今天 20:39 来自 iPhone客户端

每周一部经典电影69 |《刺客聂隐娘》4（于伽）: 聂隐娘的独特之处就在于，她人性中存有的善和独立思考、判断的能力一直就在。电影中有两次杀与不杀。第一次是聂隐娘刺杀大僚时，见小儿可爱，不忍就此杀其父。她选择了不杀。因她心中所想的是，倘若杀了这大僚，这小儿便再无父亲可陪伴玩耍，隐娘知道缺 ...展开全文c

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今天 20:36 来自 iPhone客户端

每周一碟19 | 《保罗·莫里哀》听碟笔记7（于伽）：保罗·莫里哀音乐中的每个音符，都渗透着法兰西民族特有的浪漫情调，让你联想到葡萄酒，玫瑰花，地中海的阳光，情人的欢笑和眼泪。他的音乐华丽而不艳俗，浪漫而不轻浮，粗犷中带着细腻，热情中蕴藏着宁静。他的音乐基调是蓝色的，就像地中海的海水那样 ...展开全文c

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今天 20:30 来自 iPhone客户端

118、尽管如此，还是有一个特例的。有一个来自东方的特殊的词语，它对超意识、对大脑乃至对中枢神经系统都有一种神奇的功效。这个词就是“OM(奥姆)”。
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🧎‍♀️2022藏秘大拜+回春瑜伽共修🈺️

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今天 20:27 来自 iPhone客户端

每周一本书120 | 《活着》读书笔记1（于伽）：《活着》是中国当代作家余华创作的长篇小说，首次发表于《收获》1992年第6期，距今30年。《活着》讲述了在大时代背景下，随着内战、三反五反、大跃进、“文化大革命”等社会变革，徐福贵的人生和家庭不断经受着苦难，到了最后所有亲人都先后离他而去，仅剩 ...展开全文c

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今天 20:23 来自 iPhone客户端

🎵2022年第二十周音乐欣赏：《Céline Dion》（于伽老师主讲）

时间：O2022年5月23日21:00-22:00

一、通过《泰坦尼克号》主题曲认识席琳·迪翁
二、十三岁步入法语乐坛
三、1990年发行首张英语专辑《Unison》...展开全文c

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今天 20:17 来自 iPhone客户端

2022年第二十周｜于伽老师推荐的第20张音乐专辑💽：Céline DionO2022年每周一碟音乐欣赏营 2海口

2022年每周一碟音乐欣赏营

于伽老师继2020年每周一本书和2021年每周一部电影之后，将于2022年推出每周一碟音乐欣赏活动。

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今天 09:36 来自 iPhone客户端

阅读 2海口·海口市云洞图书馆

海口·海口市云洞图书馆

海南省海口市龙华区世纪广场路1号...

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今天 09:30 来自 iPhone客户端

144、阴瑜伽强调的是在放鬆状态下被动去伸拉身体骨胳的连接组织，如骨头之间韧带、润滑液和骨膜。每个动作静止一段时间，3-5 分钟,有时甚至是 10 分钟。——《阴瑜伽絮语》（于伽编著）第二辑

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今天 09:26 来自 iPhone客户端

海南的荔枝熟了 2海口·新埠岛

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今天 07:45 来自 iPhone客户端

于伽微言—在路上 441、一个人要走多少年，才能被另一个人遇见。

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今天 07:40 来自 iPhone客户端

140、瑜伽是追求心灵的快乐与宁静的。乔布斯告诫年轻人：“记住自己随时都会死掉，是防止你陷入畏首畏尾陷阱的最好方法……你已经一无所有了，没有理由不去追随你的心。”——《瑜伽365天》第八輯（于伽著）

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5月22日 19:52 来自 iPhone客户端

每周一部经典电影69 |《刺客聂隐娘》3（于伽）: 电影与文学的创作是相同的，都是创作者将自己的思想付诸于作品上，想要表达的一切已悉数写入作品之中，余下的便由读者影迷自己体会琢磨。在这部电影里，你能看到侯孝贤所认为的武侠世界是怎样的。他的江湖与我们所认识的江湖是截然不同的。他的江湖是敞 ...展开全文c