张个帆

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深圳市心悦尚品科技有限公司副总经理

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(在油管上有1千万浏览的视频告诉你用断食和少食减肥背后的秘密.) 断食与少食。有什么区别?(科学的断食) 作者的补充说明:以防万一,我还应该说,当然你需要平衡断食与吃饭--你需要靠一些东西生存。在过去的一年里,我一直在做间歇性禁食(22小时禁食,2小时吃饭--你可以把它扩大到16/8,这仍然提供了 ​​​​...展开全文c
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雪球张个帆快转了
【著名心理学专家Jordan Peterson教授:“伪勤奋”的4个表现】
1.花大量时间做事情中最容易的环节,还到处炫耀:没有功劳也有苦劳。
2.以“准备”的名义拖延,看上去很忙但事情没有任何进展。
3.从来不验证工作成果,不知道做得好做得坏,只顾闷头拉车,不会抬头看天。
4.读了很多书,但从不总结规律; ​​​​...展开全文c
优秀的客户管理
网友求助:男朋友手机里翻到的,现在该怎么办?[泪] ​​​​

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