遵循自然zunxunziran

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循自然之道,致醇每一味
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烟台欣和味达美食品有限公司

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#智食有度# 年夜饭首选[鼓掌]
蛋白质是鲜美味道的来源,酱油中丰富的植物蛋白与肉类中的动物蛋白结合,可充分调出荤菜的醇美风味,#遵循自然原酿酱油# 蛋白含量是牛奶蛋白含量的3倍以上,且在酿造过程中不添加任何非植物蛋白,点滴即可香浓入味~ ​​ ​​​​
#智食有度#
🌿 春节马上要到啦,在准备年夜饭时要考虑注重健康,控制好油盐,大家可以更换一下自己的烹饪方式,比如增加一些凉拌菜、蒸菜、烩菜这一类的烹饪方式可以更好地来控制油盐,同时把酱油换成更加健康的特级纯酿酱油,减少味精等调味品的使用都是非常好的选择。

👉 遵循自然五谷原酿酱油 ​​​​...展开全文c
#智食有度#
寒冷空气袭来,冬季气温低,需要增强免疫力以抵御细菌入侵,引发疾病。而合理饮食、适量运动、供给身体所需的维生素都是提高免疫力的好办法。
蔬菜水果中富含大量的维生素C,而动物肝脏、橙红色的蔬菜中富含维生素A。在秋冬季节可以吃个暖锅,增加蔬菜的摄入量,同时低盐低油,更有助于健 ​​​​...展开全文c
#智食有度#
对于很多朋友来说,冬季是不想动弹的季节,因为天冷,大家更喜欢在温暖舒适的地方窝着,再加上饮食不合理导致能量摄入超标,怎么做才是最合适的呢?今天小编就教大家几招在冬天靠吃,也能控制体重的方法。
养成每餐的进食量控制到七八分饱,这样不仅不会增加肠胃的负担,同时还可以控制每 ​​​​...展开全文c
#智食有度#
🌿 春节马上要到啦,在准备年夜饭时要考虑注重健康,控制好油盐,大家可以更换一下自己的烹饪方式,比如增加一些凉拌菜、蒸菜、烩菜这一类的烹饪方式可以更好地来控制油盐,同时把酱油换成更加健康的特级纯酿酱油,减少味精等调味品的使用都是非常好的选择。

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#智食有度#
无主食不成宴席,没有主食,总会觉得缺少了点什么。关于应季的主食,可以选择根茎类的含淀粉高的食物进行蒸食,代替一部分主食,比如说红薯、紫薯、土豆、山药、南瓜、芋艿、花生等,用这代替主食,除了摄入碳水化合物以外,还会有比较多的膳食纤维,能够更有饱腹感,也有助于减肥、血糖的 ​​​​...展开全文c
#智食有度#
民谚有言,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”这句话,除了说明白萝卜是冬天的应季蔬菜外,还道出了它的食疗功效。白萝卜鲫鱼:白萝卜鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食材上,白萝卜浸在奶白色的鱼汤里,让人看着就很有食欲。 ​ ​​​​
#智食有度#
寒冷的季节可以适合喝一些滋补营养的汤水,既可以驱寒暖身,也能补充能量,增强体质,抵御寒冷。
像银耳莲子羹就是甜汤非常好的推荐,银耳中有非常多的低聚糖和可溶性纤维,这些物质可以更好地维护肠道健康,帮助菌群平衡。 ​​​​
#智食有度#
蚝油是调鲜高手,素有“海底牛奶”之称,蚝油除含有5%~8%的粗蛋白质以外,还含有糖类、有机酸、碘、钙和维生素等多种营养成分,尤其是所含的氨基酸种类有17种之多,其中有人体必需的8种氨基酸,而且是缺锌人士的首选,这些氨基酸是人体自身不能合成而必须从食物中摄取的。 ​ ​​​​
#智食有度##腊八节#
今天是我国传统的“腊八节”, 大家一定要喝腊八粥哟[太开心]
腊八粥的原料很多,除了白米,人们会将红枣、莲子、核桃、栗子、桂圆、葡萄、红豆、花生等不下20种原料提前泡发,慢慢熬制成香甜可口的腊八粥。
腊八粥实现了主食多样化。粗杂粮含有大量维生素、矿物质等营养,尤其富 ​​​​...展开全文c
#智食有度# 【遵循自然本味蚝油】0%添加(未添加谷氨酸纳、防腐剂、焦糖色、增稠剂),以简单初心,探寻其本来的样子,诠释蚝油精髓;毅然放弃化学添加剂的使用以自然之力,成为复兴味道典范;鲜蚝入口,鲜味十足,回味绵长。高浓蚝汁入料,红烧、焖炖、腌制、热烹、调馅均可。
马上要新年了,快用起来 ​​​​...展开全文c
#智食有度#
冬季,要想控制体重,改变进食顺序是非常好方法。你需要做的是先吃菜,再吃肉,最后就着菜和肉把主食吃了。菜中的膳食纤维、肉类中的蛋白质可以很好地增加饱腹感,延缓葡萄糖入血的速度,这样可以很好地控制住自己的进食量。同时,吃饭的时候要将进食速度慢下来,每餐的进食时间控制在20分 ​​​​...展开全文c
#智食有度#
很多朋友吃火锅时喜欢大量吃肉,毕竟肉不仅口感好,还能满足自己的胃。但肉的热量很高,吃多了会让这一餐的热量超标。而蔬菜中维生素、矿物质、膳食纤维含量充足,对于我们来说既可以满足饱腹的要求,又可以保证维生素矿物质的摄入,可以更好地维持身体的代谢,而且蔬菜的热量是非常低的, ​​​​...展开全文c
新的一年,#万象更欣#,遵循自然邀你来接#欣和家族#的“欣年礼物”啦!快来快来!
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