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【今日，#夏至#![[微风]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/c7/2018new_weifeng_thumb.png "[微风]")
】今日17时14分，夏至，#2022上半年最后一个节气#。①这一天，太阳几乎直射北回归线，北半球白昼最长；②夏至后，#最热模式将开启#，需做好防暑降温准备；③夏季气温高、湿度大，易形成雷阵雨。蛙声阵阵，蝉鸣声声，一起迎接盛夏！
】今日17时14分，夏至，#2022上半年最后一个节气#。①这一天，太阳几乎直射北回归线，北半球白昼最长；②夏至后，#最热模式将开启#，需做好防暑降温准备；③夏季气温高、湿度大，易形成雷阵雨。蛙声阵阵，蝉鸣声声，一起迎接盛夏！ 
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【#今天为爸爸发条微博#![[心]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/8a/2018new_xin_org.png "[心]")
】小时候，以为爸爸无所不能，有他的保护就可以乘风破浪；长大后才发现，爸爸不再那么高大，他的身上一直担着家的重量。希望时光慢一点，让我们有时间多陪陪他。今天#父亲节#，一起大声告诉他：爸爸我爱你！#不止今天爱爸爸#（人民网）
】小时候，以为爸爸无所不能，有他的保护就可以乘风破浪；长大后才发现，爸爸不再那么高大，他的身上一直担着家的重量。希望时光慢一点，让我们有时间多陪陪他。今天#父亲节#，一起大声告诉他：爸爸我爱你！#不止今天爱爸爸#（人民网） 
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【#早上锻炼好还是晚上锻炼好#】医生介绍，早上锻炼会使人体代谢更强，更有能力代谢糖和脂肪；晚上锻炼，会增加长时间的全身能量消耗。因此，想要通过运动强身健体的人群，可以选择晚上锻炼；而#减脂减重可以早上锻炼#。戳视频了解↓↓（北大医院骨科孙浩林医生） L人民日报的微博视频
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【#唐山酒吧非法拘禁案4人被抓#】近日，张某在网上实名举报朱某斌、杨某等人在唐山市路北区某酒吧对其及同事进行殴打并非法拘禁。根据唐山市公安局指定管辖，滦州市公安局立即成立专案组，迅速开展工作，已将朱某斌、杨某等4名犯罪嫌疑人抓获。（总台记者谢宾超 胡向春 祁雅斌）
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